秋季是調理寶寶腸胃的好季節，
家長們可以抓住這個機會，
讓寶寶擁有一個健康的好腸胃。
那麼，
寶寶腸胃不好怎麼調理？秋季該如何調理嬰兒腸胃呢？讓星寶寶媽媽家的家長們告訴你怎麼做吧！
星媽—丫丫媽媽：
遵循寶寶餵養的黃金法則， 三分饑與寒， 孩子可以冷可以餓， 但是要是吃多了容易把脾吃壞。 有好多孩子因為餵養不當導致脾不好， 家長才會總是說自己家孩子身體素質差， 其實就是積食了導致孩子噁心嘔吐甚至發燒等等。 不光是秋天， 就是其他季節也應該注意給孩子少吃， 多吃營養價值比較高的食物。
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星媽—宇萱媽媽：
首先， 爸爸媽媽要注意的是飲食的衛生， 在給寶寶母乳餵養的時候， 媽媽要洗淨雙手和乳☆禁☆房， 以免寶寶病從口入。 如果媽媽選擇奶粉餵養， 那麼對於餵養寶寶的工具要進行充分的消毒， 尤其是寶寶的奶瓶和奶嘴， 每次使用完都需要徹底的清潔殺菌工作。 另外， 如果是喂給寶寶已經擠好的乳汁， 從冰箱中拿出來後， 要在室溫下充分回溫， 而且不可以超過12個小時存放在冰箱內， 乳汁也可以拿出冰箱後靜置幾分鐘， 然後通過加熱的方式來回溫， 最好加熱溫度不要超過60℃， 以免高溫損害母乳中的營養物質。
如果此時寶寶已經添加了輔食，
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其次， 寶寶的衣物和玩具等一切寶寶可以觸及到的地方也需要細緻的清洗和消毒。 比如， 寶寶的床邊玩具， 由於嬰兒期的寶寶非常喜歡咬東西， 那麼爸爸媽媽就要注意， 類似毛絨玩具這種容易沾到細菌的物品最好能夠遠離寶寶， 可以給寶寶準備一些容易消毒清洗的玩具。
最後， 媽媽們可以在秋季帶寶寶多多出去曬太陽， 秋天的日光已經不會暴曬嚴重，
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入秋了， 寶媽們應該注意孩子的保暖問題。 在寶寶的飲食上， 也應該有所調整了。 選擇健康的食物， 多讓孩子吃一些青菜， 有利於孩子的身體發育。 最好每天能夠讓寶寶運動一下， 增強寶寶的免疫力。
星媽—恢恢媽媽：
要想避免寶寶冬天感冒隔三叉五往醫院跑， 現在就可以從“三養”開始：
1.養腸胃：多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果， 如菠菜、竹筍蘋果、核桃仁、香蕉、芝麻。
2.養肺：多吃銀耳、百合、生梨、山藥、蘿蔔及大蒜、洋蔥， 起到清心潤肺， 防治呼吸系統、消化系統疾病的作用。
3.養身：多吃顏色深的水果（含維生素C也多）也可以預防傷風感冒，
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讓我們再盤點一下寶寶調理腸胃的食物有哪些呢：
生吃花生米：每天早上起來或晚上睡覺前空腹時給寶寶吃幾粒花生米有很好的養胃作用哦。
小米粥：具有防止反胃、嘔吐的功效。
香蕉牛奶雞蛋羹、玉米、糙米、蘋果、山楂、脫脂牛奶都很不錯， 寶媽們趕緊做起來吧！
育兒專家的話：
進入秋季後， 家長要讓孩子保持良好的生活規律， 少看電視， 少玩遊戲， 早入睡。 要養成良好的飲食習慣， 少喝冷飲、飲料， 多喝粥， 以保證胃腸的正常狀態。 要注意觀察孩子的健康狀態， 定期對孩子體質進行維護， 避免濫用藥物， 特別是化學類藥物， 以減少不良反應。 在感冒潛伏期（輕感冒）， 要多飲水， 飲食清淡， 口服維生素C， 勤洗熱水澡，
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脾胃虛弱偏內寒的患兒， 要養成吃熱食的習慣， 不可過多食用優酪乳， 以免破壞腸道酸堿平衡。 可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米， 少吃油膩生冷之品， 也可以用艾條灸小兒神闕穴， 因為艾灸具有補氣溫陽、溫經通絡、消淤散結、補中益氣的作用。
偏內熱的患兒， 要少吃乾燥、油炸、辛辣食物， 不過量喝流質蛋白飲品， 如牛奶， 多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。 家庭用藥可選小兒化積口服液， 以達到清熱消食的作用， 或間斷服用肥兒丸， 該藥具有清熱、消食、通便的作用。 需要提醒的是， 家長切不可因寶寶大便幹， 而過食寒涼類藥物。
