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秋季如何讓寶寶遠離皮膚乾燥

一轉眼, 金秋十月, 寶寶剛剛渡過難熬的酷暑、蚊蟲的叮咬, 當然還有讓人頭痛的汗疹(痱子)等皮膚疾病。 到了秋天, 剛剛松了一口氣的父母再一次緊繃了起來。

進入秋天後氣溫低, 水分蒸發少, 氣候乾燥。 寶寶皮膚比較薄, 皮脂分泌速度就會迅速降低, 新陳代謝又比成年人快, 出汗較多, 所以在秋季失水的情況往往比成年人的更加嚴重, 再加上寶寶的皮膚角質層薄, 表皮和真皮之間連接不緊密, 因此在腳踝、腳底及手腕等部位, 常常會有皮膚乾燥、粗糙的情況出現。

那我們又該如何預防呢?

▍調整飲食

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要讓寶寶多喝水, 及時補充水分。 每天保證寶寶最少喝900ml的水量, 還可以適當給一些蜂蜜水, 蜂蜜有很好的滋潤作用, 但不宜給得太多, 因為太多的甜食對寶寶不好。

讓寶寶多吃一些水分較多的水果, 如梨, 橘子, 柳丁等, 要變著花樣給寶寶吃, 除了吃新鮮的水果, 還可以做水果沙拉, 也可以榨水果汁, 這樣才能增加寶寶的新鮮感, 促進他的食欲。

▍注意周圍環境

媽媽應保持室內合理的濕度, 在空調房裡放上一盆清水;減少外出, 如果帶寶寶出門時儘量避免讓皮膚暴露在乾燥的環境中;寶寶特別容易乾燥的部位宜多塗上潤膚品, 如臉頰、額頭、臀部等。

溫馨提示:

雖然秋天氣候乾燥但陽光對於寶寶的生長發育來說, 是很好的純天然免費“補品”。

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一般情況下, 嬰兒滿月後就可以曬太陽。 開始時可以在屋子內曬太陽, 儘量不要隔著玻璃, 因為玻璃能夠過濾掉紫外線B不能促進皮膚產生維生素D。 但隔著玻璃曬太陽仍可幫助新生兒消退黃疸。 最好是在9點以後11點以前且不要讓陽光直接照射到嬰兒的眼睛。

▍皮膚護理

不少媽媽們以為寶寶皮膚乾燥, 應該多泡澡, 其實不然, 洗澡水雖然會帶走皮膚的污垢但是也會帶走天然油脂。

所以洗澡也會讓寶寶皮膚乾燥, 水溫建議控制在37.5度左右。 兒科皮膚專家表示, 如果寶媽有在每天給寶寶洗澡之後為寶寶做好潤膚工作, 即使每天洗澡也不會有問題。

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