秋季如何預防孩子感冒

秋冬季是小孩子感冒的常發季節， 這也是爸媽的一大難題。 病在寶身疼在父母心， 如果寶寶遲遲不痊癒， 爸媽的心更像是被火烤著那麼難受， 想要寶寶少生病， 家長就要提前做好預防。 那麼秋季如何預防孩子感冒呢？小編為寶爸寶媽們整理了一些寶寶預防感冒的有效方法， 希望可以幫到大家。

秋季如何預防孩子感冒？一、預防感冒最直接、最有效的辦法是勤洗手

有關研究表明， 引發感冒的病毒有200多種， 其中50%是鼻病毒， 也是秋季傳染率最高的病毒。 它能在毛巾上存活1小時， 在人手上存活70小時。 寶寶一旦接觸到沾染了病毒的物品，

再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒， 潛伏期為1至4天。 所以， 一定要經常給寶寶洗手。

秋季如何預防孩子感冒？二、春捂秋凍， 預防感冒穿衣多少是關鍵

天氣由暖變冷， 不要急於給孩子添加衣服。 天氣一天比一天冷， 加上後就不好減掉了， 只能是越加越多。 小寶寶穿衣， 可遵循比大人多一件的原則， 運動時注意及時穿脫衣物。

秋季如何預防孩子感冒？三、寶寶增強抵抗力第一課：耐寒鍛煉

很多寶爸寶媽， 惟恐寶寶凍著， 天氣一涼， 就不讓出屋。 寶寶呼吸道長期不接受外界空氣的刺激， 得不到耐寒鍛煉， 等到春暖花開時節， 或接觸了感冒病人後， 對病原菌抵抗力差， 很容易患病。 寶寶的房間也應該經常通風換氣，

保證空氣的新鮮， 避免細菌、病毒滋生。

秋季如何預防孩子感冒？四、提高免疫力， 寶寶飲食要注意

寶爸寶媽們要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物， 如番茄、獼猴桃等， 能幫助寶寶提高免疫力。 可以給寶寶喝些雞湯， 雞湯富含蛋白質， 能增強機體抵抗力， 放點大蒜效果更佳。 此外， 如果寶寶願意， 可以給TA吃些大蔥， 也可用蔥白煎水喝， 效果也很好。

秋季如何預防孩子感冒？五、不想寶寶踢被子， 妙招是給寶寶穿的少一點

寶寶踢被子是寶爸寶媽很頭疼的一件事， 秋冬季節， 寶寶一旦踢被子感冒的幾率極大。 可是寶寶為什麼會踢被子呢， 因為睡相不好或是淘氣嗎?都不是， 那是因為寶寶睡熱了!很多爸媽為了防止寶寶踢被子涼到，

就給寶寶穿很厚的針織內衣或睡衣， 還給寶寶蓋的比較厚， 寶寶睡到後半夜， 熱得出汗， 被子踢光光， 而此時爸爸媽媽也睡熟了， 最容易受涼感冒。 不如給寶寶穿比較輕薄親膚的小褲衩小背心， 寶寶睡的安穩舒適， 自然就不愛踢被子了。

看完以上的分析， 現在大概瞭解了秋季如何預防孩子感冒了吧！預防孩子感冒最關鍵的還是提高孩子的抵抗力， 這是孩子抵抗所有疾病的根源。

責任編輯：淺夏