秋季孕婦預防感冒的四個妙招

秋季天氣多變， 氣候更是忽冷忽熱， 所以， 作為孕媽媽的你， 一定要做好預防感冒的措施。 不過， 秋季孕婦怎樣防感冒比較安全呢?母嬰專家指出， 秋季孕婦預防感冒， 一定要注意勤洗手、勤開窗。 同時， 還應該避免去人多的場所。

孕婦感冒對胎兒的危害

一般的感冒， 症狀較輕， 如流清涕， 打噴嚏， 對胎兒影響不大， 也不必服藥， 休息幾天就會好的。 但在孕中期(4月-7月)， 主要是胎兒胚胎發育器官形成的時間， 若患流行性☆禁☆感冒， 且症狀較重， 則對胎兒影響較大， 此間服藥對胎兒也有較大風險。

孕婦預防感冒的方法

1、勤洗手

外出後、進食前、如廁後、睡覺前應用肥皂和流動水洗手， 洗手時應充分摩擦雙手， 特別是指尖和指縫之間， 讓肥皂產生大量的泡沫， 這個過程應不少於15秒， 然後用流動水沖洗乾淨， 並用乾淨的毛巾或擦手紙擦乾雙手。

2、勤開窗

應讓新鮮空氣不斷進入室內， 至少在午睡後和晚睡前進行通風換氣。 每天開窗通風的時間應不少於2小時。

另外， 要在太陽出來後再開窗換氣， 因為太陽出來前， 室外的二氧化碳濃度較高， 對孕婦不利。 如果空氣污染指數大， 不利於通風換氣， 可借助空氣清新器。

3、儘量避免去人多的公共場所

孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所， 如電影院、大商場、超市， 因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病， 如感冒、巨細胞病毒、風疹病毒等的感染， 必要時需戴口罩;另一方面這些地方空氣污濁， 影響胎兒的氧氣供應。

4、維生素C抗感冒

維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑， 同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。

溫馨提醒：秋季天氣多變， 作為孕婦， 除了做好預防孕婦感冒的措施之外， 還應該注意預防其它孕期疾病。 比如：腹瀉、流感、過敏等。