龍眼對生產環境比較挑剔， 世界上能種植龍眼的地方有限， 一般在亞熱帶、偏溫和氣候無嚴重霜凍地區為合適。 在龍眼的品種中， 以肉大核小的“石硤”為最佳， 也最好賣， 比其他品種價格相對高一點。
因此， 龍眼歷來被人們稱為嶺南佳果， 因其既可鮮吃又可作藥用， 在市場上供不應求。
龍眼營養豐富， 是珍貴的滋養強化劑。 果實除鮮食外， 還可製成罐頭、酒、膏、醬等，
亦可加工成桂園幹肉等。 此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。 龍眼樹木質堅硬， 紋理細緻優美， 是製作高級傢俱的原料， 又可以雕刻成各種精巧工藝品。
如果血色不足或失眠， 可每天食用新鮮龍眼或龍眼乾(食用量應較少)。
有些孕婦怕熱， 容易盜汗， 亦可藉由龍眼改善。
在懷孕期間也是有很多水果都是適合吃的，只要不吃哪些過於寒涼、熱性的，就可以的。那麼，不能吃的有：荔枝、桂圓、香蕉、西瓜、山楂等。而對於一些溫和的水果，應要多吃，最好是每天都吃，這樣無論是對孕婦還是胎... [詳細答案]
孕婦的營養攝入不足或過多都對健康不利，首先孕婦應明確需要全面平衡營養，從膳食中攝入了多少營養，然後是否需要額外補充，以及補充多少，科學地看。有條件的最好到有營養專科的門診進行個人化的飲食營養原則，根... [詳細答案]
飲食上忌火鍋，辛辣食物，防便秘，忌食生冷食物，因為大量的生冷食物進入消化道，冷熱溫差較大，可能導致血管痙攣引起腹痛、腹瀉、甚至造成流產、早產。 [詳細答案]
孕期營養攝入不足或過多都對健康不利，首先孕婦應明確需要全面平衡營養，從膳食中攝入了多少營養，然後是否需要額外補充，以及補充多少，科學地看。有條件的最好到有營養專科的門診進行個人化的飲食營養原則，根據... [詳細答案]
每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，秋季各種海產品上市，特別是各地的大閘蟹水產店，作為已經懷孕的准媽媽們可要忌口。因為，孕婦是不適宜食用大閘蟹等蟹類水產的。甚至嚴重情況下，還會導致孕婦流產。 [詳細答案]
