玉米， 曾是家家戶戶餐桌上的主食， 不過隨著精米白麵越來越多， 玉米漸漸被人忽略了。 實際上， 常把玉米當做主食， 對人體很有益處。
德國研究表明， 在包括以白麵和大米為原料的所有主食中， 玉米的營養價值最高。 尤其是其維生素含量， 是稻米、小麥的5~10倍。 玉米還含有7種“抗衰劑”：鈣、谷胱甘肽、維A、鎂、硒、維E和脂肪酸。
玉米富含膳食纖維， 能促進腸蠕動， 減少人體對毒素的吸收。 其鎂、鈣和胡蘿蔔素等營養物質的含量也比一般穀物高， 有防治高血壓和清除自由基的功效， 對延緩衰老十分有益。
初秋時節， 正值玉米上市，
玉米與豆腐是最佳搭配， 兩者營養互補， 豆腐中的尼克酸可提高人體對玉米中蛋白質的吸收率。
你好，高齡產婦懷孕是有風險的，要注意休息和保養身體，定期做各項孕檢，有糖尿病的孕婦要忌吃糖分高的食物，最好少吃多餐，一定不要吃糖分高的食物，水果，糖果，多吃高纖維食物，韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、番茄... [詳細答案]
流產後正常的飲食就可以了，但是要多吃肉、雞、雞蛋、魚、湯、大豆和豆制食品，一些水果和蔬菜。 [詳細答案]
8-12個月以後輔食的選擇就可以豐富很多了，餛飩、豆腐、饅頭、花卷、番茄、米飯、竊喜的蔬菜和肉食都可以吃 [詳細答案]
你好！以奶粉為主，並給孩子吃一些米粉或者米湯為輔食，少吃辛辣刺激性的食物，要注意以清淡食物為主，注意營養的均衡，祝你孩子健康！ [詳細答案]
最早添加的應該是米粉,因為米粉是最不易於引起過敏的,且寶寶最易於消化的輔食,剛開始時可以一天加一次,每次兩勺子就可以的,且最好是用勺子餵養,不要與奶粉混在一起吃,這樣子一來消化吸收不是太好,奶粉用開... [詳細答案]
