秋季宜“備孕” 不宜“懷孕”

秋冬兩個季節出生的胎兒更健康， 尤其智力方面。 所以按預產期計算的話， 秋季並不是適合懷孕的季節， 而且備孕的季節， 這樣的話分娩期的天氣再好不過。

秋季適合“備孕” 卻不適合“懷孕”

秋冬季出生的寶寶智力和體力更佳， 所以才會有孕婦心機的想要何時懷孕。 不孕不育的病人在春天受孕成功的機會更高， 而秋天生仔更好養。 秋季臨產不像夏天那樣容易出汗， 有利於避免感冒， 產婦的腸胃功能比夏天好很多。 因上市瓜果多， 孕婦的營養補充比較充分， 因此乳汁分泌較好。 因為這時候懷孕的話，

備孕必補葉酸

備孕期間， 夫妻倆的營養必須補足， 會嚴重影響胎兒健康。 夫妻雙方都應給自己“開小灶”加餐， 計畫懷孕時起至孕後3個月， 多選擇一些綠葉蔬菜、水果吃以補充葉酸。 女性進補可避免寶寶出現先天性的神經管畸形， 而男性如果葉酸水準過低， 也可能導致精子活力減弱， 精液中精子濃度下降。 飲食調理方面， 秋季進補別過度。 多吃雪梨、蘋果、葡萄等水果， 對於緩解“秋燥”有一定作用。 容易著涼、疲勞、體虛的女性， 白天不妨吃少量薑， 促進腸胃蠕動。 此時要少吃火鍋、過辣的食物。 許多備孕女性常愛吃紅棗、枸杞進行調理。 黎小斌指出， 吃太多紅棗、枸杞會誤事。

備孕和產後需注意

女性備孕期間必須養成好的生活習慣， 為更好的孕育胎兒做準備。 但最好不要在旅行途中“造人”， 以免旅途奔波， 孕後更加辛苦。 還要注意的是， 備孕的情緒調節也很重要， 積極良好的情緒更容易懷孕， 也更利於胎教， 因為孕婦懷孕時的不良情緒有可能導致寶寶出生後嬌弱、愛生病。 秋天是產子的最佳季節， 但產婦悶在家裡容易觸景“悲秋”， 加劇產後的情緒問題。 一般孩子出生後很多人會更關心孩子， 而媽媽則容易被忽視掉。

孕婦無論在哪個時期， 孕前孕期孕後的情緒儘量保持平穩， 不要大起大落的， 容易引得胎兒不健康。