秋季寶寶上火 好媽媽有奇招

秋季雖然天氣涼爽， 但同時， 秋季氣候也是比較乾燥的。 在這樣的季節裡， 最容易引發上火症狀， 對於小寶寶們來說， 更是如此。 那麼， 在秋季育兒的過程中， 應該如何預防寶寶上火呢?秋季寶寶上火該如何護理呢?下麵， 就趕緊來瞧瞧吧。

1、生活規律

保證孩子生活規律， 要早睡早起， 不要熬夜、睡懶覺。

2、人工增濕措施

適當採取一些增濕措施， 比如在房間裡放置一些植物、懸掛濕毛巾或安裝加濕器。

3、穩定孩子情緒

穩定孩子的情緒， 避免因躁動或哭鬧等不穩定情緒而產生心火， 灼燒津液， 使口舌乾燥。

4、飲水要少量多飲用

採取少量多次飲用的方式， 讓孩子適當多喝水。 白開水是最佳選擇， 也可適當多飲淡茶、豆漿、牛奶等飲品;還可讓孩子多吃一些水分含量多的蔬果， 如生蘿蔔、梨、葡萄等。

5、飲食清淡

飲食清淡， 適當地多吃些粗糧雜豆， 如麥片、黃小米、玉米、綠豆等，

育兒專家支招：秋季乾燥的天氣， 是引發寶寶上火的主要原因。 因此， 在秋季育兒時， 一定要做好預防寶寶上火的工作。 對於有秋燥初期乾燥症的寶寶， 可用桑葉、菊花各6克， 加蘆根、梨皮各15克， 煎水服用。