秋季寶寶保健的三大要點

炎夏已過， 秋天到來， 此時是促進寶寶生長發育的好時機。 可年輕的父母未必都知道如何抓住這個時機。 秋季保健主要包括以下幾項：

1.防範腹瀉 寶寶在夏天最易患腹瀉病， 入秋後腹瀉發病率呈下降勢頭， 但防範之心不可有絲毫懈怠。 因為有一種稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動， 常在九月份或者十月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉， 稱為“秋季腹瀉”。

秋季腹瀉完全可以預防， 父母應幫助孩子把握好以下幾點：首先是堵住口入關。 具體措施有注重飲食衛生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒。 同時， 應搞好環境衛生， 消滅蒼蠅等傳播病毒、細菌的媒介物。 此外， 發現病兒立即隔離治療， 處理好排泄物。 健康兒童應避免與病兒接觸。

2.及時驅蟲 蛔蟲乃是眾所周知的危害寶寶健康的“要犯”， 既掠奪營養， 誘發貧血、營養不良等疾病， 導致體格發育落後，

又損害智力。 據英國與牙買加的醫生報導， 腸道內有蛔蟲寄生的孩子在聽覺、短期或長期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱， 一旦將蛔蟲打淨， 上述症狀消失， 智力可在九周後完全恢復。

何時打蟲效果最佳呢?專家認為是秋天。 從蛔蟲的生活史看， 雖然孩子一年四季可遭受蟲卵感染， 但夏天機會最多。 如吮手指， 致使蟲卵進入體內， 經過一段時間的演變， 最後變為蟲定居於小腸正值秋天， 此時服用打蟲藥(如腸蟲清等)， 可將其一網打淨， 不留後患。

3.冷水洗浴 冷水洗浴， 對提高寶寶的冷適應能力， 為過冬做好準備， 也是秋天保健的一個內容。 包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋以及游泳等。

冷水浴鍛煉應因年齡而異循序漸進。

開始時， 宜用與體溫接近的溫水， 然後逐漸隆至28攝氏度， 洗後用幹毛巾擦乾， 三歲之內的嬰幼兒可照此做。 冷水沖淋是一種強身效果很好的鍛煉方法， 水溫同樣從35攝氏度開始， 逐漸降到26—28攝氏度， 沐浴噴頭不應超過頭頂40釐米， 從上澆到胸背再向下噴淋， 動作要迅速， 浴後用幹毛巾擦身至身體發熱並輕度發紅為止， 不可用冷水直接沖淋頭部(此法僅適合3歲以上的兒童)。

冷水浴鍛煉可刺激並促進血液迴圈和代謝， 提高體溫調節的靈敏度， 增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應能力， 有助於寶寶平安過冬。

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