秋季寶寶咳嗽該如何輕鬆治療

秋季寶寶咳嗽該如何輕鬆治療？處在發育階段的小孩肌膚柔弱， 抵抗外邪的能力較差， 又不懂得照顧自己以適應外界氣溫的變化， 因此本來就容易被風寒、風熱、風燥所侵襲， 引起外感咳嗽。 同時， 他們胃腸薄弱， 易被乳食及生冷食品和油膩、煎炸的食物所傷， 導致消化功能失調， 內生痰濁， 阻塞氣道而引起咳嗽。 得上咳嗽後， 孩子的適應能力低， 免疫系統又沒建立好， 如果不加以及時而正確的診治， 讓其“纏綿”難去， 就很容易使孩子落下呼吸系統疾病。

如何幫寶寶緩解咳嗽症狀：

一、生活起居方面

1、及時增減衣被。

2、保持居室空氣新鮮。 經常開窗透氣， 保持室內空氣清新， 避免房間裡充斥著油煙及煙味， 因為煙的味道會刺激寶寶， 引起或加重咳嗽。

3、加強寶寶的體育鍛煉。 小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操， 幼兒可以按著自身的愛好和性格特點多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動來挑高自身抵抗力。

4、保證充足睡眠。 睡眠時， 全身肌肉鬆弛， 對外界刺激反應降低， 心跳、呼吸、排泄等活動減少， 有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。 應設法讓孩子多臥床休息， 保證孩子充足的睡眠， 以利於機體康復。

二、飲食方面

1、喝點秋梨膏。 秋梨膏是以白梨為主要原料， 配其他止咳、生津、潤肺藥物， 如甘草、枇杷、葛根、蘿蔔、藕、薑汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬制而成的膏劑。 對肺燥、大便秘燥等症有較好治療作用。

2、吃潤肺食物。 梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用， 用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。

3、少吃海鮮。 在這個季節， 最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物， 因為腥味可刺激呼吸道， 魚蝦則容易引起蛋白質過敏， 這些因素均可加重咳嗽。

秋季寶寶咳嗽該如何輕鬆治療？以上兩方面可以幫孩子有效緩解咳嗽症狀哦。