體虛的寶寶容易在初睡的時候流汗, 這是家長應適當減少寶寶衣物, 流汗了應用毛巾擦乾, 並借避免冷風直吹寶寶, 對於秋季多汗的寶寶我們介紹兩款食療配方。
秋季寶寶易多汗, 尤其是體虛的寶寶特別容易出汗, 汗多濕衣會引起感冒。
多汗的食療方法
食療小竅門:
*黃芪紅棗太子參湯:黃芪12克, 太子參15克, 紅棗15枚, 加水適量, 先用大火燒開後改用小火煮1小時左右, 喝湯吃紅棗。 有益氣固表止汗作用。
*黑豆桂圓紅棗湯:取黑豆30克, 桂圓肉12克, 紅棗15克。 都洗乾淨後放入砂鍋, 加適量水, 大火燒開後用小火煮1小時左右,
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小編總結:秋季多汗的在食療的基礎上應該加強鍛煉, 提高身體素質, 增強寶寶免疫力。
(兼職編輯:佘敏)