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秋季寶寶多汗的食療方法

體虛的寶寶容易在初睡的時候流汗, 這是家長應適當減少寶寶衣物, 流汗了應用毛巾擦乾, 並借避免冷風直吹寶寶, 對於秋季多汗的寶寶我們介紹兩款食療配方。

秋季寶寶易多汗, 尤其是體虛的寶寶特別容易出汗, 汗多濕衣會引起感冒。

多汗的食療方法

食療小竅門:

*黃芪紅棗太子參湯:黃芪12克, 太子參15克, 紅棗15枚, 加水適量, 先用大火燒開後改用小火煮1小時左右, 喝湯吃紅棗。 有益氣固表止汗作用。

*黑豆桂圓紅棗湯:取黑豆30克, 桂圓肉12克, 紅棗15克。 都洗乾淨後放入砂鍋, 加適量水, 大火燒開後用小火煮1小時左右,

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食用。 有養陰、健脾、止虛汗的作用。

小編總結:秋季多汗的在食療的基礎上應該加強鍛煉, 提高身體素質, 增強寶寶免疫力。

(兼職編輯:佘敏)

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