寶寶腹瀉, 對吃的很講究。 媽媽不知道寶寶該吃哪些, 不該吃那些。 還在為此感到困惑的媽媽, 不妨試試做一下淮山藥粥吧。
原料:大米50克、淮山藥細粉20克
製作方法:
1、大米洗淨, 浸泡30分鐘備用。
2、鍋內加入適量清水、燒開, 加入大米燒開, 再加入淮山藥細粉, 一起煮成粥即可。
溫馨提示:
1、 此粥有健脾的功效, 適宜于小兒慢性腹瀉者食用。 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質, 有利於脾胃消化吸收功能。
2、 新鮮山藥切開始會有很多粘液, 不容易切, 用清水加少許醋清洗, 可減少粘液。
小編總結:淮山藥粥健脾開胃, 對慢性腹瀉的寶寶最適合不過的了。