秋季寶寶曬太陽可防佝僂病

秋季是兒童患病率最低的季節， 媽媽在這個季節也許是最輕鬆的。

秋天早晚天氣漸漸涼了， 戶外活動最好放在午前和午後。 北方的媽媽尤其要注意， 不要天氣稍微一涼， 就不敢帶寶寶出去曬太陽了。

北方的冬季比較長， 氣溫也很低， 戶外活動時間會大大縮短， 曬太陽的時間很少， 趕上大風雪天， 幾天都不能帶寶寶出去。 所以要珍惜秋天的陽光。 在秋季讓寶寶很好地接受陽光， 寶寶體內就儲存了一定量的維生素D， 來年春季就不容易患維生素D缺乏性佝僂病。

媽媽要抓住秋季， 多帶寶寶到戶外， 不要把精力過多放在做輔食、收拾衛生、洗涮等事情上，

輔食一次做夠一天的。 天氣涼爽了， 不必每頓都製備新的輔食， 可以一次做足一天的， 在寶寶睡覺時把果汁、菜汁、蛋黃準備好， 夠這一天吃的。 這麼大的寶寶還是以乳類為主。