秋季寶寶注意事項 這六點很重要

秋季不僅天氣冷， 很多疾病也是長髮， 像感冒、過敏、腹瀉等等， 所以家長一定要護理好寶寶。 那麼秋季寶寶注意事項有哪些呢？下面小編整理了幾點， 相信在一定程度上能幫到媽媽們。

秋季寶寶注意事項一、合理飲食很重要

1.別給娃貼秋膘

貼秋膘這個傳統只適合成年人， 對於腸胃功能還較弱的寶寶來說， 大量吃高熱量、高蛋白的食物， 尤其是海鮮和肉類等， 不僅容易腹瀉， 還很容易引起過敏現象， 對健康不利。

2.吃飯要吃七分飽

關於兒童秋季飲食， 家長要掌握一個度， 那就是“三分饑七分飽”， 總是把胃撐的滿滿滴，

3.飲食總體原則

要少吃或不吃：魚蝦等生冷食物、辛辣酸鹹的重口味食物、過於油膩的食物， 醃菜類的更是別給寶寶吃。

要多吃：清淡易消化且富含纖維素的食物， 如粥類和各種水果蔬菜， 多補充水分， 這樣既對腸胃有利， 還能防秋燥， 對寶寶的健康很有益處。

秋季寶寶注意事項二、春捂秋凍要分人

對於體質不錯的寶寶來說， 春捂秋凍是正確的， 過早添加衣物不利於孩子增強自身的抵抗力。 對於體質就較弱或對氣溫變化敏感的孩子來說， 刻意去“凍”只會增加他生病的可能性。 故而， 這個季節的保溫工作不能忽視， 最好給寶寶穿兩件衣服， 中午熱了可以脫， 早晚冷了可以套，

秋季寶寶注意事項三、早起早睡身體好

中醫主張秋季要早起早睡， 這樣可以舒達陽氣， 順應陰精的收藏， 對寶寶的健康很有益處。 如果寶寶已上幼稚園， 那就按照幼稚園的作息時間來要求孩子， 可以幫助他養成良好的習慣。

秋季寶寶注意事項四、呵護肌膚不能忘

秋季天乾物燥， 一定要注意寶寶肌膚的滋潤， 洗臉時要用軟毛巾， 而且擦洗時不能太用力。 每次洗完臉或澡， 都給寶寶抹上含有天然滋潤成分的護膚品。 為免嘴唇乾裂起皮， 出門時也可適當抹點潤唇膏， 如果鼻子裡發幹， 可以用棉簽蘸生理鹽水滋潤。

秋季寶寶注意事項五、身體鍛煉要加強

秋季家長要多帶娃出去運動， 別天天貓在室內不動窩，

另外給娃洗臉、洗手時， 可用冷水擦洗， 這樣有利於增強寶寶對“冷”的適應能力。 注意一開始水溫別太涼， 要跟體溫接近， 之後再慢慢過渡到冷水， 這樣才能起到循序漸進的鍛煉效果， 洗完後一定用幹毛巾擦乾。

秋季寶寶注意事項六、合理作息時間

充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復。 尤其是在寶寶疲勞和疾病前後， 休息和放鬆更是起著不容忽視的作用。 爸爸媽媽應該幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點。 確保寶寶每天都有一定的休息時間， 這包括有規律的睡眠時間和其他休息時間。

以上就是關於秋季寶寶注意事項的分析了，

責任編輯：淺夏