秋季寶寶注意睡眠保暖防腹瀉

秋天來了， 首先把好入口關， 吃的東西必須選擇好。 喝母乳的寶寶的媽媽注意多吃一些溫性食物， 少食寒涼性的食物， 寶寶一般就不會腹瀉。 六個月以後寶寶開始添加輔食， 要注意粥和麵條要做得軟爛。 如果要加蔬菜就得選擇容易消化吸收的菜， 番茄、黃瓜、菠菜最好與水果混合起來， 按一定比例做成適合寶寶喝的口味。 溫度適宜的果沙、果汁少吃， 否則容易引起腹脹。 不容易消化的菜也要少吃， 如紅薯、土豆、芋頭， 豆腐等都會引起腹脹。 寶寶不能再吃有些冰涼的食物， 那樣會使胃腸道受到刺激， 發生與腹部受涼同樣的症狀。

其次是避免小肚子著涼。 寶寶的小肚子部位脂肪、肌肉比較薄弱， 皮膚對外界抵抗力也差， 一旦受涼， 內部的腸道容易受到刺激， 引起蠕動加快。 腹部受涼後， 腸蠕動加快， 除引起腹痛外， 還會導致食物在腸內停留時間縮短， 造成腹瀉。 經常腹痛、腹瀉， 可使嬰幼兒體質下降， 抵抗力降低， 易患各種感染性疾病， 並出現發育生長遲緩。

添加衣服時， 以小手溫溫的， 手心有些暖意即可。 如果手心出汗， 說明穿得多了， 要減掉一些。 如果不放心， 最好穿個前後護心的雙層小坎肩。 上衣多了， 褲子就穿薄些。 和媽媽的薄厚差不多就行。

晚上注意寶寶的睡眠保暖， 就能防止寶寶的小肚皮著涼。 媽媽在睡覺的時候一定要重點保護好寶寶的肚子，

寶寶火力壯， 特別愛踢被子， 爸媽就得想辦法給他做好護臍措施， 比如每天給寶寶洗完手臉腳小屁屁後， 戴上尿不濕後給他穿上連體睡衣褲。 再穿一雙小襪子， 以保護腳心不受涼。 如果寶寶單睡， 蓋的被子最好比父母稍微薄些。

小貼士：假如嬰幼兒腹部不慎受涼， 出現輕度腹痛、腹瀉， 可試用熱水袋在腹部做熱敷， 使胃腸道肌肉運動減慢、減弱， 從而減輕症狀， 但要防止燙傷。 如果腹部熱敷後， 嬰幼兒仍哭鬧不止， 或頻繁腹瀉， 精神不好， 發熱、大便裡有膿血等， 要及時送醫院診治。