核心提示：秋季氣候乾燥， 寶寶容易出現皮膚乾燥、嘴唇乾裂、尿黃便秘等症狀， 這是秋燥。 寶寶秋燥該如何應對?寶寶防秋燥吃什麼好?
寶寶秋燥有哪些症狀
1、嘴唇乾裂、皮膚乾燥
秋季寶寶出現嘴唇乾裂、爛嘴角、皮膚乾燥、瘙癢， 甚至出現脫皮、皸裂等症狀。
2、流鼻血
空氣乾燥， 鼻黏膜分泌的液體揮發較快， 鼻腔容易乾澀發癢， 這麼一來有些寶寶就會去挖鼻孔， 一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂， 引發鼻出血。
3、尿黃便秘
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由於體內積火， 流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發， 造成較多水分流失， 而且由於消化功能不好， 從而容易引起寶寶便秘、小便短黃。
4、眼屎增多
秋燥也會使寶寶出現眼睛周圍都是眼屎， 而且還是大片的， 很粘， 有時候連眼都睜不開了， 遇到這種情況要注意清潔， 避免引起病菌入侵， 造成針眼、結膜炎等症狀。
5、乾咳
人體的肺臟對乾燥比較敏感，
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如何應對寶寶秋燥
1、多喝水
進入秋季， 一定要讓寶寶多喝水， 給寶寶飲水， 不要一下子喝進去很多， 這樣反會給身體帶來不良作用， 應該採取少量多次飲用的方式。 白開水是最好的， 不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料， 高糖分反會使身體裡更加缺水。 還可讓寶寶多吃水分充足的水果， 如梨、蘋果、西瓜等， 也可以將水果榨成汁給寶寶喝。
2、飲食清淡
秋季寶寶飲食宜清淡為主， 少吃辛辣刺激性食物， 少吃過甜過鹹的食物， 少吃油炸食品， 少吃燒烤類食物， 多吃水果和蔬菜， 注意營養均衡。
3、提高寶寶免疫力
家長應該讓寶寶多到戶外運動、曬太陽， 定時給寶寶預防接種，
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4、注意護理
秋季氣候乾燥， 家長要給寶寶做好護理， 準備寶寶專用的沐浴露、潤膚露、潤唇膏等護膚品。 還可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔， 或者在家裡安裝加濕器， 防止鼻過敏。
寶寶防秋燥吃什麼好
1、梨
梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 生吃、榨汁、燉煮， 對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。 與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起食用， 效果更好。
2、柿子
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。 生吃鮮柿， 對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。 紅軟熟柿， 可治療熱病煩渴、寶寶口幹唇爛、心中煩熱、熱痢等。
3、柑橘
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柑橘性涼味甘酸， 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效， 適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症狀， 榨汁或蜜煎， 治療兒童肺熱咳嗽尤佳。
4、藕
鮮藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、維生素和微量元素等。 藕能清熱生津、潤肺止咳， 還能補五臟。 藕可以生吃，
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5、南瓜
給寶寶多吃富含維生素A、維生素E的食品， 可以有效改善秋燥症狀， 南瓜是最值得推薦的應季食品。 南瓜富含β胡蘿蔔素， 由人體吸收後可轉化為維生素A， 南瓜還含有大量的維生素E， 能促進腦垂體荷爾蒙正常分泌， 使寶寶生長發育維持健康狀態。
6、百合
百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養成分， 不僅有良好的營養滋補作用， 而且有潤肺、止咳、清新安神的功效， 還能提高寶寶的睡眠品質， 讓寶寶睡得更香甜。
7、荸薺
荸薺煮熟可作水果直接食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等。
8、鴨肉
鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等營養成分。鴨肉味甘、鹹、性微涼，清虛熱，秋天容易上火、燥熱、咽幹口渴的寶寶適量吃鴨肉，可以起到清補的作用。
7、荸薺
荸薺煮熟可作水果直接食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等。
8、鴨肉
鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等營養成分。鴨肉味甘、鹹、性微涼，清虛熱，秋天容易上火、燥熱、咽幹口渴的寶寶適量吃鴨肉，可以起到清補的作用。