秋季護理之趕走秋燥;秋燥, 並不是指一種疾病, 而是指大家在秋天呈現的各種不適, 如肌膚枯燥或發作皴裂、口鼻枯燥、咽喉乾渴、舌幹少津、糞便燥結、毛髮無光澤。 現代醫學以為, 這是因為空氣濕度過低導致的。 儘管秋燥讓寶寶不舒服, 但也不是那麼難抵擋。 只要媽媽把握一些科學飲食之道, 就會驅走寶寶身體裡的燥邪。
多給寶寶喝水養肺給寶寶喝水, 不要一下子喝進去很多, 這樣反而會給身體帶來不良作用, 應該採取少量多次飲用的方式。 白開水是最好的, 不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料,
Advertisiment
多給寶寶吃養肺的蔬菜和水果媽媽要多讓寶寶攝取這些蔬菜和水果, 如梨、甘蔗、石榴、大棗、柑橘等等。 比如梨對防秋燥有獨特的效果, 傳統醫學上認為梨能生津止渴, 潤燥化痰等。 秋令乾燥時, 每天堅持給寶寶吃1~2個梨, 對於防秋燥有很好的作用。
秋季護理之飲食調節;在這個季節,
不應過分地進補,
切忌頓頓大魚大肉,
以免產生內熱。
早餐最好讓孩子喝上一碗粥,
能夠滋潤身體,
益於養生。
平時注意多給孩子吃一些軟的食物,
即易消化、吸收好的食物。
可以採取“少食多餐”的辦法,
家長要幫助孩子控制食物攝入量,
否則吃太多容易引起食火。
日常生活中, 要注意少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物,
Advertisiment
秋季護理之皮膚護理;給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層, 保護膜;使用含有天然滋潤成分的護膚產品可以形成一個保護膜, 有效地保護寶寶的肌膚。 潤膚露、潤膚霜一般含有保濕因數, 能有效滋潤皮膚。 潤膚油一般含有天然礦物油, 能夠預防乾裂, 滋潤效果更強一些。
呵護寶寶稚嫩的小嘴唇, 以免乾裂;在寶寶嘴唇乾裂時, 先用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上, 讓嘴唇充分吸收水分, 然後塗抹潤唇油。 注意讓寶寶多喝水。 給寶寶擦洗千萬不要用粗糙的毛巾,
Advertisiment
選擇適合自己寶寶的護膚品;一定要選用寶寶專用的護膚品。 選購時應選擇不含香料、酒精、無刺激、能很好保護皮膚水分平衡的潤膚霜。 寶寶護膚品的牌子不宜經常更換, 這樣寶寶的皮膚便不用對不同的護膚品反復做調整。