秋季寶寶腹瀉 三大最佳飲品推薦

秋風起 秋瀉急

秋風漸起， 氣候轉涼， 寶寶也進入了腹瀉高發期， 特別是剛出生到三歲的嬰幼兒， 體質弱， 更容易遭天氣影響受腹瀉侵擾。

和夏季腹瀉（由致病性大腸桿菌等病菌引起）的起因不同， 秋季腹瀉一般是由輪狀病毒等感染所引起的。 輪狀病毒是借由糞口途徑傳染的， 它會感染與小腸連結的腸黏膜細胞並且產生腸毒素， 繼而引起腸胃炎， 導致嚴重的腹瀉。 寶寶一經感染， 可出現感冒、嘔吐、腹瀉等症狀。 嚴重時候甚至寶寶會因為脫水而導致死亡。

所以家中有嬰幼兒的爸爸媽媽們務必要重視這個問題，

寶寶腹瀉時的三大最佳飲品

兒科醫生指出， 雖然秋季小兒腹瀉是常見病， 醫生總是囑咐家長要給寶寶多喝水， 避免出現脫水而加重病情。 但是很多家長對於寶寶腹瀉脫水的護理還存在一些誤區， 進而導致寶寶患病時間延長， 病情加重。 每年都會有一些寶寶由於秋季腹瀉導致嚴重脫水， 送進醫院時甚至已經休克。 因此， 有必要提醒家長如何正確地給腹瀉寶寶補充必需的水分。 寶寶腹瀉可以喂給寶寶以下飲料：

1、焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉， 炒至焦黃， 再加水和適量的糖， 煮沸成稀糊狀即可。 焦米湯易於消化， 它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，

2、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物， 所含果膠能使大便成形， 吸附腸道致病細菌和毒素， 是良好的止瀉制菌食物。 胡蘿蔔湯製作方法如下， 將胡蘿蔔洗淨， 切開去莖， 切成小塊， 加水煮爛， 再用紗布過濾去渣， 然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例）， 最後加糖煮沸即可。 每天2—3次， 每次100—150毫升， 腹瀉好轉後停用。

3、蘋果泥：蘋果也是鹼性食物， 含有果膠和鞣酸， 有吸附、收斂、止瀉的作用。 取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半， 用調匙刮成泥狀即可。

腹瀉期間應忌口的食物

寶寶腹瀉期間不能或儘量少吃的食物， 這些食物可能導致腹瀉加重， 包括：

太肥或太油的食物， 因為很難消化；

運動功能的飲料， 因含糖量高且包含多種礦物質不適合腹瀉的寶寶；

超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料， 因含糖量過高增加了腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉。

寶寶腹瀉可以吃以下幾種食物以助止瀉：

胡蘿蔔泥：取新鮮胡蘿蔔適量， 洗淨切碎， 加水煮爛或者蒸爛， 然後取出胡蘿蔔， 用調羹搗成糊狀， 然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。 煮胡蘿蔔的水要留 作備用。 注意：胡蘿蔔泥中不能加食糖， 以免加重腹瀉。 食用時， 平均每100毫升胡蘿蔔的水加5～10克胡蘿蔔泥。 。 此法輔助治療嬰幼兒腹瀉， 效果顯著。

焦米糊：取小米適量， 研成粉末， 放置鍋內用文火炒至微黃， 食用時將焦米糊加適量 的水與糖煮成糊狀， 稍冷後服下， 平均每日2～3次。 。 焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，

藕粉：取藕粉適量， 置水中溶解， 1份藕粉加5份水， 加紅糖少許， 文火煮成糊狀， 平均每日食2～3次。

熟蘋果：蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。 殊不知， 生吃新鮮水果是有通便作用， 而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。 用時取蘋果1只， 連皮 帶核切成小塊， 置溫水中煮3～5分鐘， 待溫後食用， 平均每日2～3次， 平均每次30～50克。 蘋果為鹼性食物， 內含果膠與鞣酸， 具有收斂止瀉之效， 值得注 意的是， 在食用煮熟的蘋果時， 不宜加蔗糖調味， 否則會加重腹瀉。