秋季寶寶腹瀉5食物碰不得

秋季寶寶腹瀉高發， 哪些食物是需要媽媽們格外注意的呢?乾燥的秋季易誘發寶寶腹瀉， 此時媽媽必須從飲食上要嚴加把關。 哪些食物不能吃一定要瞭解， 下面小編就帶媽咪們一起來瞭解寶寶秋季腹瀉要少吃的5種食物。

秋季易腹瀉 少給孩子吃5種食物

牛奶

牛奶中含乳糖， 消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。 而在腸道發炎時， 這層細胞受到破壞， 於是身體暫時無法分泌乳糖酶。 乳糖不能分解， 就會刺激腸道， 加重脫水、腹瀉等症狀， 並在大腸中引起脹氣。 優酪乳則不在限制之列，

豆漿

豆漿中所含的低聚糖物質會促進腸道蠕動， 對腹瀉患者不合適。 同時， 豆漿中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分， 它們對於消化吸收功能有抑制作用， 皂苷對腸胃也有刺激作用。 但在胃腸道功能正常時， 無需擔心。

甜食

甜食製作中加入了大量蔗糖， 需要在小腸中進行消化， 分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收。 在腸道發炎的狀態下， 消化蔗糖的“蔗糖酶”製造也會發生障礙， 於是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水， 在大腸中由於腸道細菌的作用還會產氣， 造成腹瀉、腹脹等不良反應。

高脂肪的食物

脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，

高纖維的食物

芝麻， 各種堅果、黃豆等， 還有帶有細小種子能有效促進腸道蠕動的草莓等水果， 它們會刺激發炎的腸道， 不利於其恢復。

育兒專家溫馨提醒：寶寶腹瀉時最好吃水分大、看起來比較稀的食物， 且質地非常鬆軟， 沒有渣子， 脂肪很少， 以澱粉為主。 這樣的食物不會刺激腸道， 也特別容易消化吸收。 比如大米粥、小米粥、很軟的湯麵、山藥蓮子糊等。