秋季寶寶補水 如何補水才科學

一、秋季寶寶缺水症狀

對於孩子的補水問題， 我們需要先觀察寶寶的身體狀態， 要是寶寶的身體出現了缺水症狀了， 那麼補水工作就刻不容緩了。 那麼哪些症狀說明寶寶身體缺水呢？

1.口乾舌燥。 從人體的身體狀態上分析， 寶寶要是出現口乾舌燥的情況， 就是屬於比較明顯的缺水狀態了。 有些寶寶還比較小， 不懂得表達自己的需求， 那麼寶寶要是看到水， 有一種渴望的感覺， 這也是孩子缺水的信號了。

2.食欲變差。 有些媽媽覺得孩子的食欲很不好， 可能是寶寶對於事物比較挑剔。 其實很可能存在的原因在於孩子的身體缺水了，

3.排尿次數好。 排尿次數的多少也是孩子身體是否缺水的一個狀態表現。 有些媽媽認為寶寶的腎臟功能很好， 身體儲存尿液的時間比較長， 排尿次數少。 其實這種想法是錯誤的。 孩子的排尿次數減少， 大部分原因就是孩子的身體缺水， 尿液數量變少。

4.皮膚乾燥。 孩子的皮膚狀態也能夠看出孩子是否存在缺水問題。 一般孩子的皮膚在輕輕刮到之後， 會出現白白的粉狀痕跡， 這就是說明寶寶的身體缺水了。

二、秋季寶寶補水

當我們完全瞭解寶寶缺水的狀態之後， 我們就可以根據自家寶寶的身體狀態以及表現，

1.安排喝水時間。 在寶寶的喝水問題上， 身體缺水的寶寶需要嚴格按照喝水計畫， 通過合理的補水， 緩解缺水問題。 爸爸媽媽們要定時讓寶寶喝水， 不要等到寶寶渴了之後再進行補水。

2.少量多次。 喝水的次數需要多一些， 不過為了防止寶寶由於喝水出現肚子脹的問題， 我們還是需要控制好每次喝水的量。 喝水的量還是需要根據寶寶的大小， 考慮到寶寶的胃容量來決定。

3.鼓勵寶寶喝水。 相信很多爸爸媽媽們都會發愁寶寶不愛喝水， 不愛喝水的寶寶是認為喝水時很無聊的事情， 水沒有味道， 比較挑食的寶寶不想喝水。 既然寶寶沒有動力喝水，

4.變換補水方式。 對於孩子的補水問題， 我們除了讓寶寶飲用白開水之外， 我們也可以讓寶寶喝果汁或者多吃蔬菜。 果汁以及蔬菜中也是含有較多的水分， 變換一種補水的方式， 這也是很不錯的方法。 不過在吃水果以及蔬菜的同時， 仍舊需要補充白開水， 這些食物不能夠完全代替白開水的功效。

秋季寶寶補水計畫對於寶寶的健康有非常大的影響。 不過針對於患有腎臟疾病或者是心臟疾病的寶寶， 補水時要有所控制， 不能增加腎臟負擔。 以上就是對於秋季寶寶補水的簡單介紹， 希望能為爸爸媽媽們提供參考。