秋天來了， 天氣乾燥， 寶寶很容易上火， 在飲食方面， 媽媽要注意給寶寶多多調節。
下麵推薦幾款適合寶寶秋季喝的去燥湯：
秋梨湯
把新鮮大鴨梨帶皮洗淨後， 切成小碎塊， 然後用水煎煮成梨湯， 每天給寶寶喝幾次， 有止咳化痰的作用。
菊花飲料
把白菊10克放入茶杯中， 可加少量白糖， 然後用沸騰的開水沖泡3～5分鐘， 放溫後即可給寶寶飲用， 具有養陰生津作用。
胡蘿蔔粥
把胡蘿蔔洗淨後切成小碎塊放入鍋裡， 加上粳米和水熬煮。 經常讓寶寶吃可防皮膚及眼睛乾燥。
芝麻木耳湯
把10克左右的黑芝麻炒熟，
Advertisiment
銀耳羹
把200克銀耳用溫水發泡24小時， 洗淨後放入鍋裡， 加水熬成瓊脂狀， 然後放進100克冰糖， 待冰糖溶化後就可給寶寶吃。 經常食用可化痰寧血。
石榴汁
選兩個鮮石榴， 洗淨之後切成小碎塊， 然後將它搗爛， 用清潔紗布絞出汁， 直接給寶寶飲用， 每天喝2～3次， 可收斂血管， 生津止渴。
荸薺汁
選200克鮮荸薺， 洗淨之後去皮將它搗爛， 然後去渣取汁， 直接給寶寶飲用， 每天飲用2～3次， 可涼血止血。
