秋季天氣乾燥， 冷暖多變， 寶寶各機體組織還沒有發育成熟， 因而適應能力差， 抵抗力弱， 很容易受到病毒的入侵。 如何幫助寶寶健康快樂地度過這個季節， 育兒專家們支了幾招：
訣竅一：隨時調節寶寶穿著。 小寶寶皮下脂肪較薄， 且中樞調控體溫的機制較不成熟， 加上基礎代謝率較高， 所以小寶寶很容易汗流滿身， 也很容易著涼。 秋季氣溫多變， 媽媽們更要注意寶寶的穿著， 以純棉、透氣、舒適材質為最佳， 而且要做到及時加減。
訣竅二：細心呵護寶寶皮膚。 首先， 要給寶寶選一條質地柔軟的毛巾；其次，
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訣竅三：合理搭配寶寶飲食。 秋季乾燥， 寶寶缺水易上火便秘， 而且抵抗力弱易感冒， 飲食上肉、蛋、奶等食物都不可缺少， 同時蔬菜瓜果也應增加。
訣竅四：注意寶寶衛生。 秋季是寶寶疾病多發季節， 寶寶及其撫養者一定要養成飯前洗手的習慣， 寶寶的餐具要做到定時消毒， 可有利防治寶寶腹瀉 。 此外， 定時給寶寶洗澡 ， 寶寶的衣物、被褥也要經常換洗， 以免助長細菌滋生。
