秋季小兒扁桃體炎高發 家長應多加注意

秋風起， 雖然讓許多人感覺更舒適， 但對於父母來說就需要注意了。 秋冬季溫度變化較大， 是兒童扁桃體炎發病的高發季節。 兒科主任表示， 隨著近期氣溫的變化明顯， 醫院門診接到的因扁桃體炎導致發燒的患兒增多， 尤其是抵抗力較弱的兒童， 更需要注意護理和防範。

【護理】急性發作期多喝水

由於患扁桃體炎的孩子咽喉疼痛， 因此對於吃東西和喝水等有下嚥動作事情會比較抗拒。 因此家長應該多次嘗試， 或者少吃多餐， 一定要保證孩子在這段時間的營養補給。 飲食方面以清淡為主、易消化的流食或者半流食為主。

急性咽喉炎發作期間最好讓孩子多喝白開水或者各種果汁， 除了補充水分之外， 還補充身體需要的各種維生素， 提高抵抗力對恢復非常有幫助。

另外， 家長應該加強對孩子的日常觀察， 如果孩子扁桃體的紅腫越來越厲害， 甚至出現化膿等， 應該及時就醫。 對於因扁桃體炎而引起發燒的孩子來說， 應按時吃藥。 低於38.5℃時， 多用物理方法退燒， 不要隨便使用退燒藥。 因為退燒藥不僅容易掩蓋病情。 如果持續在38.5℃以上超過24小時建議儘快就醫。

【警惕】扁桃體炎的併發症

另外， 如果孩子在患扁桃體炎期間出現耳朵疼痛， 也應該提高警惕。 一般扁桃體炎患兒的耳內往往會形成負壓， 而耳內黏膜受負壓影響，

會分泌出較多的黏稠液體， 但此時咽鼓管功能出現障礙不能及時排出， 這些黏液累積在耳內就產生聽力下降、耳朵痛等等問題， 甚至誘發中耳炎。 如不引起重視， 也許會導致孩子聽力障礙甚至致聾。

【預防】避免感冒很是重要

兒童扁桃體發炎、肥大， 是機體防禦功能起作用的表現， 通過減少致病的原因， 如著涼、過度疲勞、營養不良等情況， 積極增強抵抗力， 可以對預防扁桃體發炎有積極的作用。 而隨著孩子年齡的增長， 患上扁桃體炎的幾率自然也就逐漸下降。

做好保暖工作：預防扁桃體炎很重要的一點就是要隨著天氣的變化， 及時添減衣被， 避免感冒。

注意飲食和休息：少吃刺激性的食物， 特別是油炸食品， 孩子“上火”也容易導致扁桃體發炎。

最好養成按時就餐， 不挑食、不過食的良好習慣。 均衡的營養和足夠的休息有助於提高孩子的抵抗力。

加強鍛煉：適當參加室外活動和體育鍛煉， 特別是抵抗力較弱的孩子來說， 這有助於提高身體免疫力和抗病能力。

【治療】小兒扁桃體炎的飲食療方

發熱、喉嚨痛時可吃梨子梨子有退燒、潤喉、止痛的作用， 可減輕症狀。 梨子汁也有止咳化痰的效果。 將一個梨子切片榨汁冰凍， 更易入口。 發燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者， 最好還是飲用熱的梨子汁。

慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品， 如黃豆、豆腐、豆漿、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。 當察覺喉嚨有異常感時可吃金橘與其他較酸的水果比較，

金橘皮還挺有甜味的。

金橘皮營養豐富， 含維生素C及鈣， 有消除扁桃體發炎的作用， 果實則含維生素A、B、C及鈣等。 若生吃覺得酸， 可加冰糖或蜂蜜煮汁。 金橘葉也有藥效， 煎汁飲用， 效果不錯。

可以清喉化膿的橘梗橘梗的根有藥效， 可消炎、化痰、排膿（擠出膿）。 夏天時， 挖掘其根， 以水洗淨， 風乾後， 可當藥用。 不過， 橘梗藥效很強， 容易一喝就想吐， 最好和甘草一起煎汁服用。 3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水， 煎至半量， 除去渣滓。 飲用時， 先漱口， 再喝。

推薦食譜：黃瓜粥

食材：大米適量、黃瓜小半根、玉米（粒）少許

做法：

1、準備一鍋子清水， 煮開， 加入泡了半個小時的大米和鮮玉米粒。

2、準備好黃瓜丁。

3、大火煮開， 轉小火細細慢煮。 待米粥8分熟， 加入黃瓜丁，

開大火， 用勺同方向不斷攪動， 使粥粘稠。 見粥粘稠香濃即可關火（可以稍微燜一會兒， 汁更濃稠）