小米湯的製備方法
小米湯：取小米250克， 加2500毫升水， 微火煮2小時， 取上層米湯， 每日喂6次， 每次30～100毫升。
胡蘿蔔泥的製備方法
胡蘿蔔泥：將胡蘿蔔用清水洗淨， 去皮後切成塊， 將切成塊的胡蘿蔔置入電鍋內蒸熟， 蒸熟後的胡蘿蔔用磨板磨成胡蘿蔔泥， 每日3次， 每次1-2勺。
現代研究表明， 胡蘿蔔中所含的揮發油能起到促進消化和殺菌的作用， 可減輕腹瀉和小兒胃腸負擔， 並且胡蘿蔔中還含有果膠、木質素、黃堿素等物質， 能使大便成形並吸附腸道內的細菌和毒素。
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中醫常根據腹瀉患者症狀的不同而分為以下四種：傷食型、脾虛型、濕熱型和風寒型。 而胡蘿蔔配米湯僅僅適用於治療脾虛型小兒腹瀉。
傷食型患兒常表現為：腹脹、腹痛、食欲減退、口臭等症狀， 且腹瀉前常有哭鬧、大便酸臭、有不消化 的食物等， 此類患兒可適當增加山楂、麥芽等消食化滯食品的攝入。
脾虛型腹瀉患者的典型症狀是：患兒久瀉不愈、面色萎黃、食欲減退、大便稀薄且有不消化食物。 因此， 若您的寶寶有上述表現時， 完全可以食用胡蘿蔔泥、米湯 來治療腹瀉。 若屬於其他三型時， 則需選擇其他的食療方法。
濕熱型腹瀉患兒表現為：發熱、舌苔厚膩等症狀， 大便呈蛋花湯樣且帶少許黏液， 此類患兒可適度增加具有清熱利濕作用的薏米粥的攝入。
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風寒型腹瀉患兒表現為：腹鳴、腹痛， 有時伴有發熱、流鼻涕等症狀， 大便稀薄多泡沫、色淡、無 臭味， 此類患兒可喝點薑茶飲：取生薑10克， 茶葉3克， 紅糖少許， 將生薑切片， 與茶葉加適量水一起煎煮， 待沸後加入紅糖， 隨意飲服。
