秋季性☆禁☆愛的四大難題及調整方法

一場秋雨一場涼。 近來大範圍的降溫， 讓很多人感到了秋天的寒涼， 性☆禁☆生☆禁☆活方面也多少受些影響。 專家指出， 四季交替， 萬物隨之改變， 性☆禁☆生☆禁☆活作為一種生命活動， 也應隨著季節做出調整。 以下是秋季性☆禁☆愛的四大難題及調整方法。

問題一：氣溫下降影響敏感度

溫度降低會使血流變緩， 影響皮膚對外界刺激的敏感度， 尤其對女性影響更大。 加上天冷衣服增多， 伴侶間皮膚接觸減少， 可能讓愛☆禁☆撫、擁抱、親吻等性刺激變得沒以前“起效”。

調整方法：

性☆禁☆愛前洗個熱水澡有助恢復體溫， 增加敏感度。 此外， 建議增加前☆禁☆戲時間，

夫妻間可以相互按摩， 既能消除“秋乏”， 又能幫助熱身。

問題二：天氣乾燥引發陰☆禁☆道乾澀

中醫認為， 秋天“燥邪當令”， 此時空氣乾燥， 容易造成體內津液大量耗傷， 表現在性☆禁☆生☆禁☆活方面， 就是容易受到陰☆禁☆道乾澀的困擾。 尤其在女性月經前、妊娠、哺乳等生理期， 陰☆禁☆道乾澀問題更加突出。 它不僅影響行房的情緒和歡愉， 還可能造成疼痛和損傷。

調整方法：

床頭備瓶潤滑劑， 以防不時之需。 丈夫要充分調動、激發女性的情緒， 因為情致低落， 會進一步減少陰☆禁☆道分泌物。 補充B族維生素， 多吃蔬果， 也能起到緩解作用。

問題三：前列腺容易“感冒”

秋天晝夜溫差較大， 容易受涼， 這會影響到前列腺功能。 臨床上， 秋天是前列腺疾病的高發季節，

因為寒冷會增加交感神經的興奮度， 使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張， 造成慢性充血， 加重前列腺液的淤積， 導致前列腺疾病發作， 或者使原有前列腺疾病症狀加重， 表現為尿頻、尿急、排尿不盡， 並有小腹、會陰部酸脹不適等症狀。

調整方法：

男性性☆禁☆愛要量力而行， 注意保暖， 適時增減衣物。 性☆禁☆愛時衣服要“晚脫早穿”， 性☆禁☆愛前可以穿著衣服享受前☆禁☆戲， 性☆禁☆愛後要及時蓋上薄被子。

問題四：缺乏性☆禁☆欲， 同房次數減少

性冷淡是秋季最容易出現的性問題， 因為秋季人們性☆禁☆欲降低， 性☆禁☆愛頻率隨之減少， 如果調整不當， 可能引發夫妻矛盾。

調整方法：

秋天性☆禁☆愛次數不能與春夏相比， 要學會收斂和控制欲望， 每月的次數應減少1~2次。 《黃帝內經》中還建議，

秋季應“早臥早起”， 保存陽氣。