秋季斷奶好時機 需把握技巧

嬰兒斷奶不是說斷就斷， 它是一個比較長的過程。 比較長得時間給嬰兒斷奶需要一個較長的過程。 寶寶4至6個月時， 就該給寶寶加入輔食了， 輔食主要選擇半固體和固體食品， 換而言之， 輔食將慢慢代替母乳， 這就是斷奶過程。  

寶寶多大該斷奶 

斷奶有開始斷奶和完全斷奶的年齡。 開始的年齡是出生4～6個月。 這時單純的母乳餵養已不能滿足寶寶的營養需要， 需要逐漸添加牛奶、穀類、蛋類、菜類等食品。 寶寶完全斷奶以1歲半至2歲為宜。  

什麼季節斷奶好 

斷奶時期最好選擇春秋兩季， 冬夏季不宜斷奶。 因為冬季天氣寒冷，

寶寶抵抗力差， 易患呼吸道感染等疾病。 而夏季天氣炎熱， 寶寶胃腸功能減弱， 更換食物容易出現消化不良；同時因為氣溫高， 細菌易繁殖， 稍不注意飲食衛生， 就容易引起胃腸道疾病。  

斷奶方法有講究 

一般說來， 寶寶出生4～6個月就應從小量開始逐漸添加牛奶、穀類、蛋類、菜類等食品， 讓寶寶漸漸吃習慣了， 胃也會逐漸習慣消化這些食物。  

斷奶應採取漸進式， 即第一天給嬰兒減少一次母乳， 以後每隔3日再減少一次， 同時逐漸添加其他食物。 寶寶1周歲後， 白天應吃三四次流食、半流食和喂1次母乳， 晚上喂1～2次母乳。 隨著流食、半流食的增加， 寶寶就能很自然地斷奶了。 完全斷奶時， 嬰兒的身體必須健康。 如果寶寶生病了，

應等病好後再斷奶。  

在斷奶期間， 媽媽應給嬰兒更多的關心， 和嬰兒玩遊戲， 逗嬰兒開心。 要避免在乳☆禁☆頭上塗清涼油、紫藥水， 或把寶寶送到別處去， 強迫斷奶不利於寶寶的心理健康發育。  

斷奶期的適宜飲食 

斷奶期一般宜吃多種混合飲食， 主食最好是各種粥、米粉糊或麵粉糊。 其他食品可選擇豆類、乳類、肉類、魚、蛋、青菜泥、碎菜、蘋果、西瓜汁、油脂和糖。 烹調時儘量不要用動物油脂， 少用鹽。  

不突然斷奶 

事先不做準備， 寶寶會認為媽媽拋棄他， 不要他了， 情緒會極不穩定， 進而影響進食， 也容易生病。  

不要過早或過遲斷奶 

不少母親因為工作的關係， 在寶寶不足1歲時就完全斷奶了。 然而此時寶寶對吃母乳以外的其他食物還不大習慣，

寶寶可能會因此而食欲不振、體重下降和患病。 而過遲斷奶， 即寶寶已長到2歲以上了還未斷奶， 其戀乳心理往往比較強， 可能會影響寶寶對母乳以外的其他食物的興趣。 而此時母乳已不能滿足寶寶成長發育的需要， 因此過遲斷奶也會影響寶寶的生長發育。  

有些寶寶總是斷不了奶， 原因是媽媽每次看到寶寶一哭就心疼了， 立馬哺乳。 所以寶寶斷奶總是斷不成功。 如果不斷奶將對寶寶未來的影響很大。