有經驗的媽媽都知道， 斷奶是個技術活， 掌握得好輕鬆搞定無負擔， 掌握得不好寶寶哭鬧絕食， 甚至生病。 又到了一年一度的斷奶好時節了， 打算給寶寶斷奶的媽媽們準備行動吧。 不過在斷奶之前， 一定要記得做好準備哦！
由於夏天氣溫比較高， 會加重寶寶因斷奶引起的食欲不振， 天熱寶寶的腸胃消化能力較差， 稍有不慎， 很容易引起消化道疾病；冬天天氣太冷， 寶寶因為斷奶晚上睡眠不安， 容易感冒生病。 因此， 寶寶在春季和秋季斷奶比較好， 相比之下秋季由於氣候微涼不寒冷更加適合斷奶。
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斷奶不能說斷就斷 要循序漸進
應該給寶寶斷奶？很多人覺得無非就是不給寶寶吸奶羅， 不然還要怎麼樣？此言差矣， 如果你心疼寶寶， 就要稍微注意一下斷奶方法， 切忌突然神秘失蹤或是堅決不讓寶寶碰你， 寶寶會認為媽媽拋棄他， 不要他了， 情緒會極不穩定， 進而影響進食， 也容易生病， 所以還得溫柔點慢慢來！
一般建議， 斷奶應採取漸進式， 即第一天給嬰兒減少一次母乳， 以後每隔3日再減少一次， 同時逐漸添加其他食物。 同時， 要注意搭配輔食， 減少寶寶的饑餓感， 最好是白天多喂輔食， 晚上可以繼續喂母乳， 然後慢慢減少母乳。
給娃斷奶別用“極刑”
有些媽媽為了能讓寶寶儘快斷奶， 想出了一些讓寶寶討厭乳☆禁☆頭的想法，
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斷奶前先培養寶寶的飲食習慣
想順利地斷奶， 一般情況下應在孩子4-6個月大時就開始添加輔食， 此時是從母乳餵養轉輔食的第一步， 添加的輔食應是糊狀食物， 如米糊、菜泥等， 其後在7-9個月、10-12個月、1歲後幾個階段循序漸進地從流質到固體添加輔食， 讓寶寶在斷奶後更容易接受其他食物。
斷奶期的飲食也要注意， 一般宜吃多種混合飲食， 主食最好是各種粥、米粉糊或麵粉糊。 其他食品可選擇豆類、乳類、肉類、魚、蛋、青菜泥、碎菜、蘋果、西瓜汁、油脂和糖。
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快速斷奶小技巧
1、媽媽的奶量會隨著吸吮次數而減少， 因此可以拉長哺喂的時間， 讓吸吮次數逐漸減少， 直至斷奶。
2、寶寶準備斷奶前， 依照他的吸吮需求， 先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
3、 持續給予寶寶安撫及相處時間， 不要因不哺喂母乳， 而減少親子接觸。
4、 每次哺喂母乳前， 先喂配方奶， 減少寶寶對母乳的需求量。
