由不得你不信， 秋季的精子最活躍， 品質也最高， 更容易接觸到卵子使其受精。 那麼， 有哪些食品有助孕的功效呢?
秋季助孕食品
1、韭菜
韭菜具有助陽固精的作用， 藥典上稱之為“起陽草”。
2、泥鰍
能促進精子形成， 有養腎生精的功效。
3、蝦
性溫、味甘， 有益腎、補精、壯陽的作用。
4、鵪鶉的肉和蛋
男性常食用鵪鶉的肉和蛋還能增氣力、壯筋骨， 同時增加性能力。
每對夫妻都希望能孕育出最健康、最聰明的寶寶， 秋季的精子雖然最活躍、品質最高， 但真正決定精子品質高低的是夫妻雙方的身體條件，
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為把握黃金受孕時機作好準備
很多夫妻飽受不孕不育症的困擾， 常年奔走於各個醫院， 吃盡苦藥卻無劑於事。 專家提醒， 不孕不育者應把握好秋季這個黃金受孕期， 積極治療身體並適當保健， 早日當上爸爸媽媽。
計畫要孩子之後， 男性最好能節欲3個月左右， 確保體內的精子能有一次大的更新與迴圈， 因為男性如果有頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活和射☆禁☆精， 會使精子的數量減少， 卵子的選擇少了， 受孕的幾率自然也就沒有那麼高。 而準備懷孕時的性☆禁☆生☆禁☆活頻繁， 專家認為每週1-3次為最理想。
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夫妻雙方的作息、生活習慣也影響著精子的品質， 計畫受孕前半年， 小病最好不亂吃藥， 要堅決戒煙， 慎用補品， 多運動， 多吃新鮮食物。 這樣才能給精子一個最佳的環境。
秋季的精子為什麼最活躍
根據美國的這項研究， 精子的品質與季節的氣溫有相當大的關係。 一年四季當中， 夏季的精子最不成熟， 原因是天氣太熱;而冬季雖然沒有天熱的困擾， 卻容易出現尾部有缺陷的精子;春、秋兩季氣候適宜， 人的身體舒適， 製造精子的條件也較好， 但春季卻是精子尾部缺損出現頻率最高的一個季節， 這樣的精子活動性差， 很難接觸到卵子使其受精。 而精子在秋季卻擁有最強的活動能力， 因此品質也最高。
有關資料還顯示， 人類在溫度適宜、氣候舒爽的季節，
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小編總結：春、秋兩季氣候適宜， 人的身體舒適， 製造精子的條件也較好， 計畫要孩子之後， 男性最好能節欲3個月左右， 懷孕時的性☆禁☆生☆禁☆活每週1-3次為最理想。
