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秋季育兒小常識 秋季育兒必看寶典!

涼爽的秋季寶媽要怎樣照顧好小孩子呢?秋季的天氣變化無常, 那麼秋季育兒有哪些小常識需要知道的呢?怎樣才能讓寶寶健康快樂度過秋季呢?下面我們一起來看看秋季育兒的小常識吧!

秋季育兒小常識1、少吃上火食物

刺激性的東西容易引起寶寶上火, 高鹽分食品將導致鹽分加速流失, 油炸食品堪稱上火的催生劑, 荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。

秋季育兒小常識2、多給寶寶喝水

由於天氣較夏天的時候乾燥, 寶寶相對于成年人來說需要補充更多的十分來維持身體的水鹽平衡。

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否則寶寶就容易出現口乾舌燥的現象, 所以需要給寶寶多攝入白開水, 不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以, 但是其他的飲料就不要了。

秋季育兒小常識3、進行營養調理

多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。 多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧, 以防秋季便秘。 富含纖維素的食品, 如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等, 也應增加。 總之, 要葷素搭配, 粗細搭配, 做到平衡飲食, 才能減少秋季發病率。

秋季育兒小常識4、呵護好寶寶皮膚

在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾, 不要用力擦洗。 每次清洗完畢後, 需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。 寶寶的嘴唇容易乾裂。 應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,

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使嘴唇充血, 然後塗抹潤唇膏。 寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥, 可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

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