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秋季腹瀉能吃水果嗎 吃什麼水果好

秋季腹瀉不能吃纖維素的水果, 如西瓜鳳梨, 那麼寶寶秋季腹瀉可以吃哪些水果補充水分和營養呢。 1 熟蘋果

因為蘋果內含果膠與鞣酸, 對止瀉有一定的功效。

食用方法:

蒸熟, 食果肉或去皮搗成果泥食用, 每次30克到60克, 每天3次。

還可以製作成蘋果湯, 也是治療腹瀉的輔助飲料。 將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽, 也可再加5%糖, 煎湯代茶飲, 適用於1歲內的嬰兒。

2 荔枝

味甘微酸, 有補脾益肝, 養血安神之效。 用於脾虛久瀉, 胃疼腹痛, 呃逆等。 身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。 由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多, 而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,

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對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。

3 石榴

味甘、微酸、澀, 能生津止渴, 收澀止瀉。 腹瀉腹痛患者最宜食用。 尤其是酸石榴可治久瀉久痢, 便血, 脫肛、腹痛等。

4 櫻桃

櫻桃不僅顏色豔麗, 而且味道甘美、營養豐富。 它既含碳水化合物、蛋白質, 也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。 尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍, 所以食用櫻桃營養價值是很高的。 它屬於性平和的水果, 所以對於拉肚子的人來說, 是完全可以食用的。

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