秋季蕁麻疹能吃蘋果嗎

1 秋季蕁麻疹能吃蘋果嗎

秋季蕁麻疹能吃蘋果。

原因：

1、秋季蕁麻疹飲食方面少吃有刺激性的食物， 凍品飲料飲品， 辛辣的食物就可。 而蘋果既不是刺激性食物， 也不是發物， 且可補充維生素， 補充果酸， 補充纖維素， 補充維生素C， 所以秋季蕁麻疹是可以吃蘋果的。

2、秋季蕁麻疹應該多吃鹼性食物， 如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等， 鹼性的食物對蕁麻疹患者的病情是有利的， 患者在平時可多吃， 有利於蕁麻疹的康復。

相關文章推薦>>>>>>>>>>>>>>秋季蕁麻疹能吃羊肉嗎

2 秋季蕁麻疹怎麼吃蘋果

1、推薦：蘋果燕麥糊。

2、食材：蘋果半個、牛奶220毫升、燕麥60克。

3、步驟：將蘋果洗乾淨， 切成塊；將蘋果塊、燕麥、牛奶一起放入攪拌機， 打成糊。 再放進微波爐裡加熱一下， 中火1-2分鐘即可。

4、功效：蘋果和麥片都是富含水溶性纖維的食物， 是能增加人體腸道的良好益菌。 蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量， 所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。

相關文章推薦>>>>>>>>>>>>>>蘋果

3 秋季吃蘋果的作用與功效

1、降低膽固醇：保持血糖的穩定， 還能有效降低膽固醇。

2、防癌抗癌：減少肺癌的危險， 預防鉛中毒， 原花青素能預防結腸癌血.

2、管清理劑：改善呼吸系統和肺功能， 保護肺部免受污染和煙塵的影響。

3、促進胃腸蠕動：協助人體排出廢物，

減少有害物質對皮膚的危害。

4、維持酸堿平衡：蘋果是鹼性食品， 吃蘋果可迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)， 增強體力和抗病能力。

5、減肥：蘋果會增加飽腹感， 飯前吃能減少進食量， 達到減肥目的。

4 秋季吃蘋果的注意事項

1、吃蘋果別啃蘋果核。 蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。 氫氰酸大量沉積在身體， 會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀， 嚴重時可能出現昏迷。 但也不必過分擔心， 蘋果中的氫氰酸主要存在於果核， 果肉裡並沒有。

2、小心打蠟蘋果。 許多蘋果在生長過程中， 過量使用催長素、催紅素、膨大素， 或者存放中過量使用防腐劑，

甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等， 借此滿足消費者“以貌取果”的心理， 這些有毒水果已經成為嚴重威脅人們健康的公害。

3、蘋果不宜與海鮮同食。 蘋果中含有鞣酸， 與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值， 還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。 同理， 其他含鞣酸多的水果， 如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等， 都不宜與海鮮同食。

相關百科

秋季蕁麻疹

小兒蕁麻疹

相關文章

秋季蕁麻疹嚴重嗎

秋季蕁麻疹多久能好

秋季蕁麻疹能吃羊肉嗎