燕麥南瓜泥
適用寶寶5-6個月起
材料：南瓜50克， 燕麥片50克
做法：1.燕麥片用熱水沖熟， 也可煮熟。 ②南瓜
洗淨，
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媽媽餵養經：南瓜含維生素B、維生素C， 鈣、鐵等多種營養物質， 燕麥富含可溶性纖維。 此菜有利於寶寶腸道、消化系統， 提高免疫力。
紅棗蛋黃泥
材料：紅棗100克， 雞蛋1個
做法：①紅棗洗淨煮20分鐘至熟。 去皮、去核後， 剔出紅棗肉。 ②雞蛋煮熟取蛋黃， 用勺背壓成泥狀， 加入紅棗肉攪拌後即可。
媽媽餵養經：蛋黃中含有豐富的鐵、維生素A等， 可以滿足寶寶對鐵的需要， 也可以保護視力;紅棗含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質等， 可以預防癩皮病和壞血病等。
香蕉土豆泥
適用寶寶5-6個月起
材料：
香蕉1根， 土豆半個， 草萄幾顆， 白糖少許
做法：①香蕉去皮、用湯匙搗碎。 土豆洗淨去皮，
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媽媽餵養經：香蕉土豆泥內富含葉酸， 多攝取葉酸食物， 對於嬰兒血管神經的發育有幫助。
紅薯蛋黃泥
適用寶寶5-6個月起
材料：紅薯100克、雞蛋1個
做法：①紅薯洗淨、煮熟後去皮、切塊。 ②雞蛋煮熟， 將蛋黃用勺背壓成泥狀， 加入紅薯攪拌即可。
媽媽餵養經：紅薯中含有豐富的碳水化合物、纖維素、鈣、磷， 鐵、鋅以及維生素B：、維生素B：以及煙酸等等， 可以預防寶寶肥胖。
蘋果紅薯糊
適用寶寶5-6個月起
材料：紅薯50克， 蘋果50克
做法：1.將紅薯洗乾淨， 去皮， 切碎;將蘋果洗淨， 去皮去核， 切碎備用。 ②將紅薯塊與蘋果塊一起放在鍋內煮軟， 用勺子背面壓成糊， 即可。 。
媽媽餵養經：蘋果和紅薯內含有碳水化合物、蛋白質，
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牛奶花生糊
適用寶寶5個月起
5個月時可以食用， 因為寶寶前四個月都以奶類為主， 所以以牛奶為主體， 摻雜一些澱粉類的輔食， 比較容易被寶寶接受。
材料：黑芝麻20克， 大米50克， 花生20粒， 牛奶200克， 白糖少許
做法：①將黑芝麻， 花生放入咖啡機的磨豆機中磨成粉末。 ②大米洗淨放入水中浸泡1小時， 放入鍋中加2杯水燜煮。 ③在米煮爛時， 加入牛奶以及花生芝麻粉， 攪勻， 煮15分鐘， 加白糖調味即可。
媽媽餵養經：花生是一種營養豐富的高蛋白油料作物， 它的蛋白質含量高達30%。 其營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美， 並且比動物性食品更易於被人體吸收利用。 牛奶是唯一的全營養食物，
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山楂水
適用寶寶6個月起
材料：新鮮山楂40克， 白糖10克， 清水適量
做法：1.將新鮮山楂用清水洗淨後放入鍋內， 加水煮沸， 再用小火煮20分鐘， 將山楂去皮、去核。 ②將山楂倒入杯中， 加白糖調勻， 待溫後即可食用。
媽媽餵養經：山楂水酸甜可口， 健胃消食， 生津止渴， 對增進寶寶食欲大有益處。
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