秋季來了， 每年此時呼吸道疾病高發， 尤其是寶寶抵抗力差， 很容易受到燥邪的影響， 出現呼吸道疾病。 在這節氣裡， 最容易誘發呼吸系統、消化系統的疾病。 母嬰專家指出， 秋季請呵護好寶寶的呼吸道。
■病例
一覺起來， 咽喉疼痛還咳嗽
小韓是一名大二學生， 因在外地上學不得不提前去學校， 但前天她打電話回來說感冒發燒了， 這下可急壞了爸媽。
“到學校當晚， 我就開了風扇， 但一覺起來喉嚨就不行了， 咽口水都疼， 還一陣陣咳嗽。 ”本想瞞著， 但由於聲音都沙啞了， 剛說兩句電話那頭的爸媽就能感覺到不對勁。
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“我趕緊打電話去諮詢一個醫生朋友， 說是最近這樣的情況還不少見， 尤其是在外地上學的孩子。 ”小韓的父親說。
對此， 市一院急診科主任鄒曉東表示， 可能是兩個原因導致的。 一方面， 儘管白天溫度不低， 但晚上比較涼， 整夜都開著風扇很容易著涼;另一方面， 暑假兩個月習慣了一種氣候， 突然回到學校又在外地， 溫度難免有差異， 所以如果沒有根據溫度高低適當添加衣物， 也會出現身體不適。
■對策
添衣 通風 飲食清淡
俗話說：“白露秋分夜， 一夜冷一夜”。 專家建議， 白露將至， 天氣逐漸轉涼， 氣候也逐漸變得乾燥， 而乾燥會導致細菌病毒在呼吸道內定居生長， 造成一些呼吸道的疾病， 比如說感冒、氣管炎、肺炎等。 因此幾乎每年進入秋季的時候呼吸道疾病都是比較高發的。
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專家提醒， 這段時間應注意保暖， 多吃葡萄、梨等富含維生素的水果， 增加人體水分的攝入。 秋季早晨氣溫較低， 喜歡晨練的市民應適當延緩起床的時間， 以免受寒生病。 晚上睡覺時， 也應關好窗戶， 不要貪涼。
此外， 白露節氣處於夏秋轉換之際， 人體特別容易感覺疲勞， 身體抵抗力、免疫力也有所下降， 除了鍛煉， 還要注意根據天氣變化添加衣服， 同時注意好營養搭配， 發現身體不適及時就醫。
溫馨提醒：秋季請呵護好寶寶的呼吸道。 此時的氣候實際上是夏秋暑熱與秋涼乾燥的交替， 最容易患上季節交換的感冒發熱， 這些季節性常見病都要充分防範， 加以警惕。
