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秋季護理寶寶的頭髮

圖片來源相冊

家長們盡全力給予寶寶最大的關懷, 不過有很多人卻忽略掉寶寶的頭髮。 成人洗髮水多如牛毛, 合適寶寶的則少得可憐。

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小兒皮脂分泌旺盛, 易堵塞毛孔, 阻礙頭髮生長, 若能及時洗淨, 無疑消除了頭髮生長的一大障礙。

合理清洗 洗髮的水溫宜保持在37—38℃, 太熱孩子不適應, 太涼又洗不乾淨。 宜選擇幼兒專用的洗髮劑, 洗完後再以軟的幹毛巾擦乾頭上的水, 夏秋等炎熱或風沙大的季節, 還可用一點幼兒用的護髮劑, 以免毛髮膨脹變形而扭曲或糾結。 夏季的洗髮次數宜勤, 可與洗澡同時進行, 冬春季3—4天洗一次即可。

順其自然 切忌為幼兒燙髮、染髮。

因為孩子的頭髮與身體一樣還沒有發育完善, 頭髮又細又軟, 高溫會使發質受到損傷而變黃、變脆, 容易斷裂, 油脂分泌減少而失去光澤。 這種損傷往往需要幾年的時間才能恢復。 染髮也一樣,

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易使頭髮的水分與蛋白質大量喪失, 還可以使頭髮細胞衰亡而加快脫髮。 另外, 染髮劑還可能引發過敏性皮膚病以及一些難以治療的疾患, 如再生障礙性貧血等。

適當梳理 不宜為小女孩梳紮很緊的辮子或馬尾型頭髮。 因為繃緊的辮子或馬尾型發能引起“機械性脫髮”, 使女孩的前額髮際線向上, 頭髮變得越來越少。 小男孩夏季剃光頭以圖涼爽的做法也不可取, 因頭髮不僅可以保護頭顱, 還能散發體內過多的熱量, 而剃光頭既易傷及小兒皮膚, 又削弱了散熱功能。 較好的辦法是理成小平頭, 既增加了涼爽感, 又有利於平安度夏。

護理寶寶頭髮的三大技巧

法則一

勤洗頭很多家長以為, 少洗頭能減少感冒的發生。

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恰恰相反, 家長應該勤給寶寶洗頭。 保持頭髮潔淨的同時, 頭皮還能得到良性刺激, 從而促進頭髮的生長。 這是因為嬰兒時期(0-3歲)由於生長發育速度快, 新陳代謝旺盛, 頭脂分泌多。 但要注意的是, 由於處在這一時期的孩子頭皮還十分嬌嫩, 因此洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮精。

法則二

喂營養3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少, 頭髮特別容易失去柔亮。 這個階段是孩子頭發護理的特殊時期。 頭髮開始出現不同的生長速度和不同的生長週期。 各毛囊獨立進行週期性變化,鄰近的毛囊並不處於同一生長週期。 幼兒的洗髮精不僅要純淨溫和無刺激, 而且還要能夠深入滋潤, 這樣才能使幼兒的頭髮既健康又柔亮。

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法則三

補蛋白質除了日常的護理, 家長還應該對孩子的頭髮健康有所留意, 正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。 嬰兒專家提醒, 幼兒日常飲食能適量補充蛋白質。 由於頭髮成分中97%是蛋白質,頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸, 而這種氨基酸人體並不能合成, 必須通過食物中的蛋白質來獲得。 假如每日蛋白質的攝入量少於50克,就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏, 勢必影響頭髮的生長。

調理飲食

糾正偏食、挑食不良習慣, 是幼兒頭髮養護必不可少的一環。 兒童毛髮異常除遺傳因素外, 大都由於後天營養代謝障礙所致。 頭髮是由蛋白質分子——氨基酸構成的, 消化吸收不良、營養缺乏或蛋白質代謝不全,

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都會造成體內蛋白質缺乏, 使毛髮較早地發生超微細結構的變化, 變得纖細而乾燥, 沒有光澤, 脆而易掉。 除蛋白質外, 各種維生素及鈣、鋅、鐵、硒、碘等, 都是頭髮養護的營養基礎。 幼兒期應遵循平衡膳食的原則, 做到食品多樣化且比例合理, 特別注重奶類、禽類、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝血、貝殼類和蔬菜、水果的安排。 霜淇淋、巧克力、乳糖、加糖飲料等甜食應少吃, 可選食檸檬汁或其他果子汁以及棗子、葡萄乾等來代替。 要鼓勵幼兒每天至少喝四杯水, 這對頭髮有好處。

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