乾燥秋季， 寶寶不愛吃飯， 身為媽媽的你是否會為了促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹兩款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養輔食。
栗子羹
適合5個月以上寶寶
原料：板栗250克、紅棗20顆、澱粉、白糖少許。
做法：板栗放入冷水鍋中煮熟， 趁熱去殼和膜， 再上蒸籠蒸酥， 切成豆粒大小；紅棗泡軟後去皮、去核待用。 在鍋內加入400克水， 燒沸加白糖、栗肉、紅棗， 再燒沸改小火煮5分鐘， 用澱粉勾芡， 用勺攪勻即可。
營養秘訣：板栗中含有大量澱粉、豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，
Advertisiment
乾燥秋季， 寶寶不愛吃飯， 身為媽媽的你是否會為了促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹兩款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養輔食。
玉米汁
適用寶寶：4個月起
材料：新鮮玉米1個
做法：
1、將玉米煮熟， 晾涼後把玉米粒掰到碗裡。
2、將玉米粒和溫開水以1∶1的比例放到榨汁機裡榨汁， 然後直接飲用。
小貼士：玉米內有大量的營養保健物質， 不僅含有糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、穀固醇， 而且還有維生素B2等， 對寶寶的發育極有好處。
小編總結：秋季， 天氣乾燥， 更需要替寶寶補充所需營養。 以上兩款輔食輔食看起來色澤誘人，
