身為媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣， 促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐。
芹菜
芹菜米粉湯
適合4個月以上寶寶
原料：芹菜(含芹菜葉)100克、米粉50克。
做法：芹菜洗淨切碎， 米粉泡軟待用。 將湯鍋內加水燒開， 放入芹菜碎和米粉， 燜煮3分鐘， 加鹽少許即可， 給寶寶喝湯。
營養秘訣：米粉含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等， 能迅速熟透、易於消化， 適合給寶寶當主食， 芹菜則可以為寶寶提供豐富的維生素和纖維素。
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身為媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣， 促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐。
香甜滑嫩的南瓜輔食
對於小寶寶來說， 秋季更是食南瓜的好時候， 它所含的豐富的維生素E， 能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌， 令寶寶生長發育始終維持最正常的狀態。
南瓜
適合10個月以上寶寶食用， 適合於用舌搗碎期。
明星食材：南瓜100克 佐用食材：澱粉20克 食用油少許
製作要點：
1、南瓜去瓤、皮， 清洗乾淨， 切成0.6~0.8cm小條；
2、給每一根南瓜條身均勻包裹上幹澱粉；
3、起油鍋至8成熟， 調小火放入南瓜炸制， 直至條身金黃。
為何要給小寶寶餵食南瓜？
理由1：改善秋燥症狀
可增強機體免疫力、改善秋燥症狀；可由人體吸收後轉化為維生素A；可使生長發育維持正常。
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理由2：降低患病機率
小編總結：秋季， 天氣乾燥， 更需要替寶寶補充所需營養。 以上這款兩款輔食看起來色澤誘人， 美味可口， 製作方法簡單又有富含寶寶身體發展所需的微量元素， 又有助寶寶身體健康， 媽媽們都心動了吧， 有空不妨做給寶寶吃哦！
