秋季防腹瀉要護好寶寶的小肚子

臨近中秋， 天氣漸涼， 寶寶很容易著涼、腹瀉。 秋季寶寶防腹瀉一定要護好肚子。

寶寶肚子受涼容易腹瀉

中醫認為， 腹部是脾胃之所， 保持“肚暖”就等於保護了脾胃。 清代著名的養生家曹庭棟在《養生隨筆》一書裡就說過：“腹為五臟之總， 故本腹喜暖……”就是說， 肚子是不能受涼， 遭風寒侵襲的。 如果寶寶肚子著涼， 容易出現抵抗力低下、感冒、腹瀉、胃腸功能紊亂、脾胃不和等症狀。

防秋季腹瀉把好入口關

秋季是寶寶腹瀉高發季節， 要保護好寶寶的肚子預防腹瀉， 首先要把好入口關。

寶寶如果還在吃母乳， 哺乳媽媽要注意少吃寒涼性的食物，

多吃溫補性的食物。 對於開始添加輔食的寶寶， 粥和麵條要煮得爛軟， 添加的蔬菜要選擇容易消化吸收的菜， 如番茄、黃瓜、菠菜等；給寶寶做果汁果泥時一定要溫度適宜， 不能從冰箱拿出後直接給寶寶吃；少吃容易引起腹脹不容易消化的菜， 如紅薯、土豆、芋頭、豆腐等。 對於較大的寶寶， 注意飲食要清淡， 少吃辛辣刺激的食物， 不要讓寶寶直接吃從剛從冰箱拿出來的東西， 別喝冰飲料。 因為吃涼食會使胃腸道受到刺激， 發生與腹部受涼同樣的症狀。

寶寶秋季穿衣要護好肚子

腹部保暖如此重要， 在天氣漸涼的秋季， 更要給寶寶做好保暖工作。 對於較小的寶寶， 建議媽媽可以準備肚兜或者護臍帶，

有肚兜護好小肚子， 這樣無論穿多穿少， 肚子都不會露出來而著涼。 此外， 媽媽還可以選擇給寶寶穿連體衣、背帶褲或者高腰護肚褲， 寬厚的褲腰正好保護寶寶的肚子不受涼， 有封襠褲也有開襠褲， 能滿足不同需求的家庭。

秋季早晚溫差較大， 氣溫變化較快， 媽媽們帶寶寶出門時多備一件衣服， 已隨時增減。 如果寶寶手心出汗， 說明穿得多了， 要減掉一些， 如果實在不放心， 可穿一件小坎肩， 如果上衣穿得較多， 褲子就穿薄一些。

寶寶睡覺注意保暖

晚上注意寶寶的睡眠保暖， 就能防止寶寶的小肚皮著涼， 媽媽在睡覺的時候一定要重點保護好寶寶的肚子， 寶寶火力壯， 特別愛踢被子， 爸媽就得想辦法給他做好護臍措施，

比如每天給寶寶洗完手臉腳小屁屁後， 戴上尿不濕後給他穿上連體睡衣褲。 再穿一雙小棉襪子， 以保護腳心不受涼。 如果寶寶單睡， 蓋的被子最好比父母稍微薄些。

多參加戶外活動提高免疫力

防止寶寶生病， 最根本的方法是要提高寶寶自身免疫力。 建議媽媽可經常帶寶寶參加戶外活動， 多做運動， 增強寶寶體質才是防病根本。