原料：菊花50克、粳米100克
製作方法：
菊花煎湯，
再與粳米同煮粥，
至米稠爛即可。
菊花粥具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用，
對秋季風熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。
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秋季降火菊花粥
2015-01-20
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相關用戶問答
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1回答
秋季柑橘上市了，柑橘到底是降火的還是上火的啊？請問寶寶食用柑橘有什麼需要注意的？
吃柑橘還是比較容易上火的，寶寶可以吃，但是不要吃太多，以免上火。寶寶吃柑橘的時候要注意柑橘肉上面的白色的不要把它弄了，連著一起吃能起到降火的作用。 [詳細答案]
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1回答
我女兒很愛吃甜食，哪些甜品有助於秋季寶寶降火的啊？推薦些做法吧？
不鼓勵孩子吃甜品，因為甜品一般作為零食食用，零食熱量高，必然影響正餐入量，而身體所需營養素的攝入，大部分依賴正餐，如果長期吃，會導致某些營養素攝入不足，出現營養不良，甚至營養不良性肥胖。 [詳細答案]
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