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秋季降火菊花粥

原料:菊花50克、粳米100克
製作方法:
菊花煎湯, 再與粳米同煮粥, 至米稠爛即可。
菊花粥具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用, 對秋季風熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。

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