秋季預防寶寶疾病的六個妙招

入秋了， 天氣漸涼， 氣候乾燥， 晝夜溫差大， 這個時節也是寶寶容易生病的時候， 所以爸媽一定要提早預防， 下面為大家介紹六個妙招， 希望能夠助您一臂之力。

1、當心“秋老虎”

雖然此時天氣涼爽了一些， 但仍有餘熱。 因此白天還是需要降暑， 避免寶寶中暑。 一個方面要確保寶寶睡眠充足， 多食用一些新鮮的水果蔬菜， 注意及時補水。 另一方面應避免讓寶寶長時間待在空調房中， 外出時要帶好水壺和遮陽傘等防暑物品， 以備不時之需。

2、預防腹瀉

從立秋後到12月份這段時間， 是嬰幼兒腹瀉的高發期，  家長應積極採取措施預防寶寶腹瀉。

首先要保證寶寶口腔及皮膚的清潔， 給寶寶勤換尿布。 寶寶大便過之後應及時用溫水給他清洗小屁屁， 以防出現尿布疹。 其次要注意為寶寶做好保暖， 若寶寶身體發涼， 可用暖手袋取暖。 此外， 還應保持室內環境整潔及空氣流通， 讓寶寶遠離病人， 以避免交叉感染。 在寶寶恢復期間， 宜食用易消化的食物， 而且要適當增加營養。

3、警惕秋燥致便秘

入秋後天氣比較乾燥， 這時寶寶容易發生便秘。 通常來說， 寶寶大於3個月的時候就應該練習定時排便， 讓寶寶養成良好的排便習慣。 倘若是因寶寶飲食結構不當引起的便秘， 那麼家長應及時調整， 可以適量添加一些菜汁、番茄汁和橘子汁等， 對於已滿1周歲的寶寶，

還可以喝點蜂蜜水， 以促進寶寶腸胃的蠕動。

4、及時增減衣服

家長一定要記得， 早晚出門的時候務必要給寶寶帶一件外套， 因為早晚溫差較大， 寶寶容易著涼。 相反， 給寶寶穿太多衣服也是不合適的， 那樣容易出汗引發感冒。 所以應該注意給寶寶適時增減衣物。

5、飲食以滋陰潤燥為主 

雖已入秋， 但白天天氣還是比較悶熱， 寶寶容易出現疲倦無力的現象， 因此飲食應以滋陰潤燥為主。 媽媽做飯時可以適量添加一些有除燥、潤肺、生津作用的食材， 如蓮藕、山藥、紅棗、百合、銀耳、荸薺等。 注意辛辣食物容易損傷肺， 所以不宜食用。 父母可以多給寶寶吃一些能夠增加胃酸的果蔬， 比如獼猴桃、桔子、番茄等， 應少吃寒涼食物，

如西瓜、黃瓜等， 以防傷害寶寶的脾胃。

6、家中常備藥， 有備無患

提到寶寶發燒， 媽媽都覺得特別棘手， 毛巾敷額頭見效慢， 退燒藥卻又不敢吃， 其實， 不妨家中常備著幾貼退熱貼， 當寶寶體溫低於38.5度時在額頭貼一片， 退熱貼裡80%的含水量完全可以將寶寶頭部的餘熱蒸發掉， 還可以保護寶寶的大腦不受損害， 安全有效。 另外， 家長還可以準備一些感冒類、咳嗽類、腹瀉類的藥， 以備不時之需。

牢記以上六個妙招， 即使到了疾病多發的秋季， 家長也不用為寶寶生病而擔驚受怕了。