秋後如何調理孩子脾胃？

兒童的脾胃嬌嫩， 容易在秋天出現問題， 那麼該如何調理孩子的脾胃呢？ 兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是在患某些疾病（如慢性肺炎）後引起。 脾胃虛弱的孩子常表現為面色發黃或面部色素沉著不均勻（出現花斑）， 頭髮稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點， 還經常出現發作性臍周疼痛， 時輕時重。

進入秋季後， 家長要讓孩子保持良好的生活規律， 少看電視， 少玩遊戲， 早入睡。 要養成良好的飲食習慣， 少喝冷飲、飲料， 多喝粥， 以保證胃腸的正常狀態。 要注意觀察孩子的健康狀態，

脾胃虛弱偏內寒的患兒， 要養成吃熱食的習慣， 不可過多食用優酪乳， 以免破壞腸道酸堿平衡。 可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米， 少吃油膩生冷之品， 也可以用艾條灸小兒神闕穴， 因為艾灸具有補氣溫陽、溫經通絡、消淤散結、補中益氣的作用。 偏內熱的患兒， 要少吃乾燥、油炸、辛辣食物， 不過量喝流質蛋白飲品， 如牛奶， 多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。 家庭用藥可選小兒化積口服液， 以達到清熱消食的作用， 或間斷服用肥兒丸， 該藥具有清熱、消食、通便的作用。 需要提醒的是，