夏末初秋， 涼風暗送， 是否已經開始感覺到秋天的來臨呢？此時， 寶寶身上的出現的小信號， 可能在告訴你， 他正被秋燥所困擾呢， 皮膚乾癢、鼻咽乾燥， 還有爸爸媽媽們最害怕出現的流鼻血。
為什麼寶寶秋冬季節特別容易流鼻血呢？原因是秋冬天氣乾燥， 容易帶走身體的水分。 小兒鼻腔黏膜又特別嬌嫩， 血管豐富且脆弱， 當身體缺水， 鼻腔黏膜乾燥， 小血管破裂時， 寶寶就流鼻血了。
寶寶流鼻血了， 父母要怎麼幫忙止血呢？今天我們請到兒科醫生， 來給大家上一堂課。
專家支招：正確止血五步走
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當寶寶出鼻血時要保持鎮定， 不要太緊張。
按照以下步驟來做， 15分鐘內可以止住鼻血。 爸爸媽媽學起來吧！
【止血五步走】
1、讓孩子的身體向前傾
2、拿手指捏住鼻翼 （年幼的寶寶可以由父母代勞）
3、把兩側的鼻翼向鼻根方向捏住， 一直捏緊不要放鬆， 持續15分鐘左右
4、捏住鼻子的時候， 記得提醒孩子張開嘴巴用嘴呼吸
5、過15分鐘後再鬆開手看看， 通常來講， 孩子的鼻血就會止住了。
有時候寶寶會去摳鼻子， 或者遇到其他的外力撞擊， 導致再次流鼻血， 那麼重複上述操作即可。 如果寶寶反復出血， 就要儘快就醫， 請專業醫生診斷出血原。
護理誤區 不約不約
幫寶寶快速止住鼻血， 家長們常常會用錯方法。 歐茜醫生指出以下認知誤區，
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1、抬頭望天
流鼻血的時候應該是頭稍稍往前傾， 而不是像我們往常說的那樣， 要抬頭望天。 抬頭望天容易讓鼻血流進鼻咽， 出現危險。
2、吞下血塊
如果血流到口腔裡面， 要提醒孩子把血吐出來， 而不是咽到肚子裡。 因為咽下的血塊吃進肚子裡， 會刺激胃粘膜， 有的時候會導致孩子嘔吐， 讓孩子不舒服。
3、鼻子塞紙巾
有些家長看見寶寶流鼻血， 常會用衛生紙或棉花塞入寶寶鼻腔止血， 但常因壓力不夠或部位不對， 不能止血， 血反而越流越多。
秋季優選食品 防秋燥補水倍棒！
預防秋燥， 從口入手！給寶寶的輔食應該選擇清火、濕潤的食品， 注意補充營養。 下面介紹一些適合寶寶的秋季食品：
蔬菜——南瓜
南瓜可以防止寶寶嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀，
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小點的寶寶， 可以做點南瓜糊， 把南瓜蒸熟後， 依次加入糖、牛奶、雞蛋， 然後煮熟即可。
大些的寶寶， 可用南瓜拌飯， 把南瓜切成碎粒， 把米淘了加水在電飯煲內煮， 待水沸後， 加入南瓜粒、白菜葉等， 煮爛後， 略加油、鹽調味即成。 米飯要軟爛些。
寶寶一歲多以後， 還可做南瓜紫米粥。 把南瓜切片， 把米、大棗洗淨， 與南瓜片一起放入鍋內加水煮， 先用猛火煮沸， 後改用文火， 煮至米爛即可。
水果
秋季水果多， 水果能生津止渴， 開胃消食， 秋季給寶寶的水果有：
蘋果：可以榨些蘋果汁給他喝。
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梨：每天1-2個為宜。
甘蔗：每天最好不超過50克。
柑橘：每天至多吃2-3個即可。
柿子：一次只可吃1-2個。
此外， 還有石榴、葡萄、大棗等。
乾果和綠葉蔬菜
乾果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源， 缺少鎂和葉酸的身體容易出現焦慮情緒。 鎂是重要的強心物質， 可以讓心臟在乾燥的季節保證足夠的動力。
葉酸則可以保證血液品質， 從而改善神經系統的營養吸收。
寶寶可以適量多吃點胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
秋季給寶寶多吃這些食品， 對寶寶的乾燥和情緒波動都有幫助， 媽媽可以換著花樣用這些食物喂寶寶。
