秋風起，怎樣給寶貝穿衣才不會著涼？

季天氣變化多端， 早晚的溫差太大， 因此要注意寶寶的冷暖， 給寶寶穿衣有原則， 媽媽們知道秋季給寶寶穿衣有哪些原則嗎？

秋風起， 怎樣給寶貝穿衣才不會著涼？

【寶寶秋季穿衣原則一——小肚子需要小肚兜的保護】

夏 末秋初， 寶寶很容易腹瀉， 要特別注意腹部的保暖。 中醫認為， 腹部是脾胃之所， 保持“肚暖”就等於保護了脾胃。 平時脾胃不好的寶寶， 當冷空氣直接刺激到腹 部， 就容易出肚子痛， 甚至是拉肚子， 從而操作了脾胃功能， 使脾胃不能正常穩定地運轉， 影響食物消化吸收， 進一步影響生長發育。

給寶寶養成穿肚兜的習慣， 護 好小肚子， 這樣無論穿多穿少， 肚子都不會露出來而著涼。 另外， 還可以用大浴巾或者薄被按長形對折幾層， 蓋在寶寶的腹部， 把他的手腳露在外面， 當寶寶睡著或 者翻身時， 不容易把浴巾或者薄被踢掉。

Tips：如果寶寶蓋的是小棉被， 就不應該太厚， 也不能捂得太緊， 否則寶寶更會踢掉棉被而受涼。 媽媽還可以拿件連體睡衣給寶寶穿， 不管寶寶怎麼踢， 睡衣都在腳上， 而且衣服的部分還能蓋住小肚子。

【寶寶秋季穿衣原則二——小腳丫需要襪子的貼身保暖】

腳 部是陰陽穴交會之處， 皮膚神經末梢豐富， 是對外界最為敏感的地方。 一旦寶寶的腳受涼了， 神經系統會帶動血液迴圈至全身， 涼氣走遍全身的寶寶，

想不得病也難 了。 所以寶寶腳部保持溫暖， 才能保證身體適應外界氣候的變化。 無論什麼季節都要給寶寶套上襪子。 棉襪、毛巾襪都是最佳的選擇， 既溫暖又舒適。 襪子的尺寸要稍大一些， 可以有利於空氣隔熱， 增加保暖性。 像現在這樣的雨 天， 一旦寶寶在外腳被雨淋濕了， 要儘快擦乾， 不要讓水汽長時間停留在寶寶的腳上。

Tips：一年四季堅持給寶寶用溫水洗腳， 躺下後蓋好雙腳， 使小腳免受冷空氣的刺激， 既能預防感冒， 又能幫助寶寶快點入睡， 對提高寶寶睡眠品質還有很大的幫助。

【寶寶秋季穿衣原則三——穿多了會患感冒】

天 氣轉涼， 下雨天一來， 媽媽總想給寶寶多穿一些， 生怕少一件衣服都會受涼， 其實這很容易削弱寶寶對外界氣溫變化的適應能力。

小寶寶的體溫調節功能尚不健全， 需要外界溫度變化的不斷刺激。 入秋時， 如果寶寶穿衣過多， 會影響皮膚散熱， 降低調節散熱和抵禦低溫的能力。 像現在這種天氣， 一下雨的時候的確會很涼， 媽媽 就馬上給寶寶套上長袖衣服。 但是如果汗液浸濕了衣服， 秋風一吹， 寶寶就特別容易受涼感冒。 其實媽媽就是寶寶穿衣的最好衡量標準。 當媽媽與寶寶穿一樣厚薄衣 服， 靜坐時不感到冷， 那寶寶就感覺正好合適。

Tips：關注天氣預報， 及時瞭解天氣變化， 是媽媽每天的功課。 如果天氣跟前一天沒有大的變化， 就不要輕易給寶寶添加衣服。 給寶寶穿多少衣服最好在早晨起床時決定， 因為早晨穿得多，

到感覺熱時再脫下， 容易使寶寶感冒。

【寶寶秋季穿衣原則四——特殊時刻穿衣方法也特殊】

初 秋雖然對流天氣多， 但是雨過天晴， 也是寶寶外出玩耍的好時機， 既不酷熱也沒有濕氣。 但是由於天氣多變， 媽媽外出時， 最好還是給寶寶多帶一件衣服， 做好防風 保暖的工作。 此外， 寶寶從室外回來時， 也別急著脫去外套， 應該等寶寶適當室內溫度時， 再脫掉。 雨過天晴， 寶寶當然會到處跑。 愛運動是寶寶的天性， 這天氣也 是訓練寶寶站立行走的好季節， 別小看了這些訓練， 這種運動量對寶寶來說已經算很大了。 所以建議媽媽不要給寶寶穿太多衣服， 比平時少穿一件， 以免束縛了四 肢， 影響活動和熱量的散發。 不但學起走路來比其他寶寶艱難，

還可能因為太多衣服而捂出疾病來。

Tips：寶寶運動後經常會出很多的汗， 要預防感冒， 就千萬不要馬上給寶寶洗澡， 而是先用幹毛巾拭去身上的汗液， 等體溫恢復正常後， 再做其他處理。 此外， 還可以給寶寶每天準備幾條幹毛巾或者軟的面巾， 替換隔背， 這樣衣服也不會濕透了， 也就避免了感冒。

【寶寶秋季穿衣原則五——給南方媽咪的好建議：注意衣服防潮】

由 于季節交換時， 強對流天氣多， 雨水充沛， 衣服經常曬不幹。 所以媽咪最好把寶寶的衣物放在隔潮的袋子裡儲存。 給寶寶穿之前， 最好用吹風機的熱風把衣服、帽 子、鞋都吹幹、吹熱再給寶貝穿。 另外， 在室內要給寶寶多穿一些衣服。 寶寶還不會向媽媽表達自己的冷熱感覺， 但他們的手腳溫度卻能夠提醒媽媽。所以媽媽可以 經常摸摸寶貝的四肢和手腳，來感知一下寶貝的冷熱。通常的經驗是，如果寶寶的小手小腳摸上去不涼，給寶寶穿的衣服薄厚就比較適宜。

【另外媽媽們需要特別注意】

2、選擇純棉、舒適、透氣材質的衣服初秋氣溫仍然很高，特別是南方地區，愛玩愛鬧的寶寶依然會出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對乾燥些，特別是北方地區空氣中的靜電稍有增大，所以媽咪應注意給寶寶穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質衣物，以免刺激寶寶嬌嫩的皮膚。

3、寶寶的衣物要及時更換，單獨清洗寶寶出汗後，媽咪要及時給寶寶更換衣服，以免秋風一吹，使寶寶的身體著涼。

但他們的手腳溫度卻能夠提醒媽媽。所以媽媽可以 經常摸摸寶貝的四肢和手腳，來感知一下寶貝的冷熱。通常的經驗是，如果寶寶的小手小腳摸上去不涼，給寶寶穿的衣服薄厚就比較適宜。

【另外媽媽們需要特別注意】

2、選擇純棉、舒適、透氣材質的衣服初秋氣溫仍然很高，特別是南方地區，愛玩愛鬧的寶寶依然會出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對乾燥些，特別是北方地區空氣中的靜電稍有增大，所以媽咪應注意給寶寶穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質衣物，以免刺激寶寶嬌嫩的皮膚。

3、寶寶的衣物要及時更換，單獨清洗寶寶出汗後，媽咪要及時給寶寶更換衣服，以免秋風一吹，使寶寶的身體著涼。