科學備孕將有利於優生

健康聰明的寶寶想必是每個當父母的都想要的， 孩子是否優秀與科學備孕有關， 小夫妻們在備孕時就要計畫好， 什麼該做， 什麼不該做， 遵守科學備孕原則有利於優生！

科學備孕將有利於優生

想要生下健康聰明的寶寶， 備孕期間就要做到以下幾點！

1、戒掉香煙

在所有應該戒煙的原因中再加上一條， 香煙中含有的毒素可以直接破壞卵巢中的卵子——香煙對你的生育能力絕對有不可低估的殺傷力。 因為你能夠製造的卵子數目是固定的， 卵子被破壞得越多， 你能夠懷孕並且順利生下小寶寶的機會就越小。 另外， 吸煙的女性絕經的年齡普遍比不吸煙者提前了2年， 這意味著尼古丁將縮短你的生育期限。

唯一可以鼓舞你的消息是：現在戒煙還來得及。 吸煙對生育能力的影響是不可逆轉的， 但是你早一分鐘戒煙， 就可以早一分鐘結束這種不利的影響。

2、避免太胖太瘦

太胖太瘦都不利於受孕， 雖然說女性受孕需要一定的脂肪儲量， 但是太過肥胖的話會危害身體健康， 讓體內激素分泌過剩， 妨礙了排卵過程， 可讓女性的排卵週期出現紊亂， 從而降低了受孕率。 太過於瘦弱的話會減少體內激素的分泌， 同樣會妨礙女性的排卵， 受孕了的女性可能會因為激素分泌量不足而引起流產。

3、堅持婦科檢查

讓人恐懼的是， 對於你生育能力影響最大的疾病往往不容易被察覺：盆腔炎（PID）就可能對你的輸卵管造成損傷， 導致輸卵管輸送卵子困難甚至堵塞， 無法受孕。 輸卵管疾病缺乏有效的治療手段， 很有可能引發終生不孕。

患有盆腔炎的女性中有12%的群體不幸患上了這種疾病。

盆腔炎是由衣原體和淋病細菌感染引起的， 這種通過性傳播的疾病可以治療， 但是如果沒有及時發現就會導致更嚴重的問題。 淋病的典型症狀包括性☆禁☆交時出血， 小便伴有強烈的疼痛和燒灼感， 陰☆禁☆道分泌物為黃色或帶血， 當然也有的時候不產生這些症狀。 衣原體細菌感染危害性更大， 因為這種感染症狀極其不顯著， 如果在感染幾個星期內沒有得到控制就會直接引發盆腔炎。 使用避孕套可以嚴密地隔離這兩種病菌， 因此保證安全的性☆禁☆生☆禁☆活是對你自身最好的保護。

4、補充葉酸

葉酸是維生素B之一， 有促進骨髓中幼細胞成熟的作用， 人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症， 對孕婦尤其重要。

葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。 孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇齶裂、心臟缺陷等。 如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸， 可引起胎兒神經管發育缺陷， 而導致畸形。 因此， 備孕夫妻最好在備孕時就開始補葉酸， 以防小寶寶來“報到”時， 自己還沒做好準備， 措手不及。

只有進行科學備孕， 才能優生！不過小編要提醒的是， 在備孕期間要保持心境愉快， 放鬆心情， 可做適當的運動， 為健康寶寶打下基礎！