備孕想要個小公主， 為此， 懷孕前提前3個月準備， 如何科學的備孕喜得“千金”的概率最高?生女並非靠機緣巧合的， 還真的有一點竅門， 比如生活習慣、飲食。
生女孩是什麼基因在控制?
從概率的角度來說， X和Y的是差不多的， 但為什麼有些夫妻卻在不知不覺中加大了X的概率或Y的概率呢?據根結底， 這是體質所致!
酸性體質生女的概率大， 鹼性體質生男的概率大， 這已經被科學界所證實。 據國外醫學調查資料證實， 男子**在呈弱鹼性， 妻子多生男孩， 這是因為Y在鹼性環境中活躍旺盛;呈弱酸性， 則生女孩， 因X在酸性中活動增加之緣由。
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教你如何健康備孕
首先， 少吃加工食品。 大部分加工食品中含有乳化劑。 小鼠實驗顯示， 乳化劑會破壞腸道保護層， 導致炎症， 引發新陳代謝紊亂， 讓人越吃越多， 從而變得肥胖， 增加患病風險。
其次， 記得多擁抱。 觸覺如同一根魔法棒， 能改變心率、降低血壓和皮質醇水準、促進大腦釋放“好感覺”化學元素， 甚至可以改善記憶力。
再次， 好好睡覺。 缺覺不僅讓人疲憊， 還會影響體內激素平衡， 讓人胃口不好、壓力大、體弱多病、膚色晦暗。 睡眠充足則能降低患心臟病和中風的風險、提高記憶力、改善專注力。 所以， 用兩個星期時間找到最適合你的睡眠時間吧!累了就睡， 睡到自然醒， 看看究竟睡多久才會精神煥發。
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最後， 經常出去走走。 平均每天保持約1小時的運動量能強健肌肉， 從而降低血壓、減少患糖尿病風險。
科學的生女兒秘訣!
1、呈酸性的身體環境
據科學研究及坊間流傳， 身體狀態呈鹼性容易男孩;而相反想生女孩， 就需要將自己的身體環境創造呈酸性狀態。 生活中女性要避免吃太多鹼性食物， 適當攝取酸性食物， 當然也不要吃太多酸性食物， 以免影響其身體健康， 男女雙方均注意均衡攝取飲食。
佰佰提醒：這裡所說的酸性食物並不是味覺、口感酸的食物， 是指人體內環境的酸堿平衡失調。
推薦酸性食物：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳製品(如奶油、霜淇淋、乳酪、調味乳)、米麥麵粉類製品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。
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2、正常性☆禁☆愛， 注意姿勢
據國外研究表明， 受孕時精子量多的易生男孩， 少的易生女兒。 按此推理， 想生男孩的話， 就需要在排卵期時段就開始禁欲， 使男性產生最大量的， 提高Y精子與受孕的機會。 而打算生女孩的話， 則無需禁欲， 保持正常的性☆禁☆愛頻率(如每隔3天)即可， 最好受孕日選擇在排卵日的前2日。
推薦性☆禁☆愛姿勢：建議儘量採用傳統的男上女下姿勢， 抵入需淺。 同時， 避免性☆禁☆高☆禁☆潮也會降低懷上男寶寶的幾率。
3、壓力下多生女孩
據丹麥心理學家最新研究表明， 女性承受強大的精神壓力後， 懷孕多為女孩。 其原理是女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境， 不利Y存活， 提高生女孩的機會。 而男性長期受到壓力也會使數目減少。
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雖然壓力環境下易生女寶寶， 但是心裡有壓力可是備孕階段的大忌。 只要保證母嬰安全， 生男生女都不必太過介懷。
4、年齡越大， 越易生女孩
據多年的累計經驗顯示， 夫妻雙方年紀較大， 生女兒的機率越大， 這是不爭的事實。 因為年齡因素會間接影響男女雙方身體的素質， 男性的數會隨著年齡的增加而減少， 而女性的年齡越大， 生理激素改變， 也會使zg內的鹼性分泌物逐年降低， 生女孩的機會也大幅提高。
當然此事無絕對性的回答!備孕還是趕在最佳生育年齡階段的好。 與母親與孩子都好!
5、吃素、吃甜食的女性易生女孩
英國科學家發現， 吃素的孕婦比較容易生女兒。 儘管目前對此結論尚沒有實例驗證。 但據研究資料顯示，
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同時， 美國的研究人員發現， 食物可以通過激素作用擺動女性系統管道， 使某種性別胚胎的“存活能力”更強。 因此， 女性飲食中糖和脂肪的含量， 對胎兒的性別有一定影響。 愛吃甜食的女性更易懷女孩。
6、男性職業因素導致生女孩
根據統計報告指出， 男性的職業若是長時間開車的司機(例如計程車司機、貨車司機)、空服員或飛行員、麻醉科醫師、久坐的、長期處於電腦輻射的辦公室從業人員等， 生女孩的機率都特別高。
原因在於睾丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈變化， 或是吸入過多有毒的麻醉氣體，導致生命力較不強韌的Y先行死掉，造成生女孩的機會特別多。
7、漂亮父母首胎生女機率較高
這個有趣的研究結果是基於一項統計，發現漂亮的父母首胎生女的機會比生仔高26%，究竟是否有道理還有待考察，但從研究結果反應了人類男女的不同“進化策略”。所以，想要生個女孩，就找個漂亮的另一半吧!
食用易於生女孩的食物
1、常見的酸性食物和鹼性食物
如果媽媽體內酸性越大，爸爸體內的鹼性越大，那麼夫妻倆生女寶寶的概率就很高，因此爸爸媽媽在準備要寶寶的時候都要調理好飲食，但是也要注意飲食的均衡。
媽媽在孕前要吃的食物主要有：各種新鮮的水果如蘋果、葡萄、鳳梨、草莓等，魚類有泥鰍、鰻魚等，肉類有雞肉、牛肉、火腿等，蔬菜有番茄、馬鈴薯等。
爸爸同時也要注意自己的飲食，要多攝取一些鹼性食物。蔬菜有海帶、海苔等，多吃一些維生素D多的水果，魚類主要有比目魚、金槍魚等，此外蛋黃、油炸食品等都可以增加體內的鹼性。
2、含糖份比較高的食物
在國外有一種說法，是“鹹男甜女”，通常愛吃甜食的媽媽孕育女寶寶的幾率高一些，所以想要女孩的媽媽在孕前可以多吃一些巧克力、甜餅、蛋糕等甜食。
3、富含微量元素鈣和鎂的食物
女性經常吃一些鈣鎂含量較多的食物也容易生女孩，常見的鈣含量較多的食物有各種豆製品、牛奶、蝦等，鎂含量較多的食物有綠葉蔬菜、果仁、紫菜等。
4、少吃肉類多吃素菜
大部分素菜如蔬菜水果，可能會增加女性血液的酸度，所以經常吃素食的女性，相比較吃肉的人而言，更容易生女孩。
或是吸入過多有毒的麻醉氣體，導致生命力較不強韌的Y先行死掉，造成生女孩的機會特別多。7、漂亮父母首胎生女機率較高
這個有趣的研究結果是基於一項統計，發現漂亮的父母首胎生女的機會比生仔高26%，究竟是否有道理還有待考察，但從研究結果反應了人類男女的不同“進化策略”。所以，想要生個女孩，就找個漂亮的另一半吧!
食用易於生女孩的食物
1、常見的酸性食物和鹼性食物
如果媽媽體內酸性越大，爸爸體內的鹼性越大，那麼夫妻倆生女寶寶的概率就很高，因此爸爸媽媽在準備要寶寶的時候都要調理好飲食，但是也要注意飲食的均衡。
媽媽在孕前要吃的食物主要有：各種新鮮的水果如蘋果、葡萄、鳳梨、草莓等，魚類有泥鰍、鰻魚等，肉類有雞肉、牛肉、火腿等，蔬菜有番茄、馬鈴薯等。
爸爸同時也要注意自己的飲食，要多攝取一些鹼性食物。蔬菜有海帶、海苔等，多吃一些維生素D多的水果，魚類主要有比目魚、金槍魚等，此外蛋黃、油炸食品等都可以增加體內的鹼性。
2、含糖份比較高的食物
在國外有一種說法，是“鹹男甜女”，通常愛吃甜食的媽媽孕育女寶寶的幾率高一些，所以想要女孩的媽媽在孕前可以多吃一些巧克力、甜餅、蛋糕等甜食。
3、富含微量元素鈣和鎂的食物
女性經常吃一些鈣鎂含量較多的食物也容易生女孩，常見的鈣含量較多的食物有各種豆製品、牛奶、蝦等，鎂含量較多的食物有綠葉蔬菜、果仁、紫菜等。
4、少吃肉類多吃素菜
大部分素菜如蔬菜水果，可能會增加女性血液的酸度，所以經常吃素食的女性，相比較吃肉的人而言，更容易生女孩。
