科學受孕 7大問題備孕女性要知曉

如何才能夠成功受孕呢?相信許多備孕女性並不是特別清楚。 備孕是個系統的工程， 許多備孕女性都是摸著石頭過河， 走一步看一步， 對於清晰的計畫和要瞭解的知識有哪些並沒有什麼概念。 這對於科學備孕是很不利的。 母嬰小編帶您一起瞭解科學受孕要瞭解的7大問題。

1.瞭解例假週期

如果你開始備孕的話， 瞭解自己的例假週期可以有效提高成功受孕的幾率。 首先明確幾個時期， 首先是例假期， 例假前14天就是排卵日， 而這一天前後的5天加起來就是排卵期。 比如女性例假時間為1月27日， 那麼1月13日為排卵日，

而1月8日到1月18日就是排卵期。 整個例假週期去掉例假和排卵期就是安全期。

2.排卵期會發生什麼

排卵是受體內促黃體激素水準的刺激所引起的， 卵子一般能在體內存活1-2天。 並且排卵期宮頸粘液會穩定地發生變化， 慢慢變得光滑， 像蛋白， 以促進精子向卵細胞移動， 增加受孕幾率。

3.時機問題

在出生時， 女孩體內大約有1到2百萬卵細胞。 在女性的一生中， 只有300到400的卵細胞會通過排卵而釋放。 而且， 每一個卵細胞都是通過例假週期進行釋放的。 釋放以後， 卵細胞進入輸卵管， 移向子宮。 釋放的卵細胞可以存活12到24小時， 而精子可以存活3到5天。 瞭解這些有助於你在恰當的時機受孕。

4.跟蹤排卵的時間

在排卵期到來的前1至2天開始性☆禁☆生☆禁☆活是受孕的最佳時機。

如果例假週期穩定的話， 你可以在下次例假來之前的前14天開始努力“造人”。

5.通過溫度跟蹤排卵

排卵以後， 空的囊泡就會分泌黃體酮以助孕， 黃體酮的釋放會導致基礎體溫升高。 每天起床之前測量一下基礎體溫是協助判斷排卵期的好辦法。 如果測試到體溫升高， 那麼就要趕緊加油了!

6.通過激素水準預測排卵

家用排卵包是測量尿液中促黃體激素水準的好辦法。 促黃體酮激素的出現是排卵的象徵， 因此這可以有助於你正確地判斷排卵期。 有些排卵包可以支持每天進行測試， 準確率高達99%。

7.例假週期的後期

體內釋放的黃體酮促進子宮內層為受孕做準備。 如果沒有受孕成功，

卵細胞就會破裂， 黃體酮激素水準下降。 大約在12到16天以後， 子宮內層的組織就會脫落， 隨著例假的血液外排出去。 這通常會持續3到7天。 例假的血液外排乾淨以後， 下一個週期又會重新開始。

母嬰小編溫馨提示：對於上述七大問題有具體的思路， 對於女性朋友備孕工作會有很好地指導作用， 也會幫助她們更好地瞭解自身的身體狀況和受孕時機