回奶的定義:
回奶是指給小孩斷奶後讓乳☆禁☆房不再分泌乳汁。 回奶的方法主要有:服用炒麥芽煮水, 以達到回奶效果。 如果產婦每天都能哺乳嬰兒, 奶水多或有乳☆禁☆房疾病的, 可服用回奶湯回奶。
回奶的原理:
回奶,寶寶哺乳的時間一般為6-12個月, 回奶期間,奶水是逐步減少,而不是一下全無,產婦回奶期內,如不注意飲食和生活習慣,產婦乳腺會漲大數倍,疼痛難忍,後患無窮,輕者乳☆禁☆房變形下垂,乳腺損傷, 重者乳☆禁☆房發炎甚至結塊潰膿, 增加回奶後乳腺增生,乳腺囊腫的幾率.
回奶的方法:
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。
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自然回奶即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數, 加長餵奶間隔時間, 縮短單次餵奶時間。 這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。 同時應注意少進湯汁及下奶的食物, 使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
人工回奶即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。 可口服或肌肉注射雌激素類藥物, 如口服乙烯雌酚,
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回奶吃什麼好?
有時候媽媽奶水多, 又到了斷奶的時期, 那麼該怎麼做才能回奶呢?除了麥芽有回奶的作用, 以下這些食物有被認為有斷奶的作用。
一, 回奶的五穀豆類
大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。
二, 回奶的蔬菜瓜果
韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿蔔、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。
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三, 回奶的肉類
動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。
四, 中藥:人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。
五, 調料:味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多薑、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。
其他:茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。 另外, 涼性、酸性、過鹹的食物都會退奶。
回奶時的注意事項:
1、如果乳☆禁☆房脹得難受, 可以擠出乳汁, 但是不要完全擠出, 否則會促進乳汁分泌, 適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭的刺激, 泌乳素的分泌會隨之減少, 乳汁的分泌也逐漸減少。 千萬不要讓寶寶再吸乳汁,
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3、可用冰袋冷敷乳☆禁☆房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳☆禁☆房裡有硬塊, 要及時用手揉開, 防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇, 應忌食那些促進乳汁分泌的食物, 如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等, 少吃蛋白質含量豐富的食物, 這樣可以減少乳汁的分泌。 回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。
6、在回乳期必須忍受, 寶寶再哭再鬧, 切忌斷續讓寶寶吮吸, 更不能在乳☆禁☆頭上擦辣椒, 或其他什麼刺激性的東西, 若因脹痛而擠奶, 這樣做必然會延長回乳時間。
7、儘量避免使用激素類的藥品, 或回奶針之類的, 很容易引起乳☆禁☆房萎縮, 或乳腺分泌問題。