您的位置:首頁>正文

科學回奶,杜絕怒腺癌!

回奶的定義:

回奶是指給小孩斷奶後讓乳☆禁☆房不再分泌乳汁。 回奶的方法主要有:服用炒麥芽煮水, 以達到回奶效果。 如果產婦每天都能哺乳嬰兒, 奶水多或有乳☆禁☆房疾病的, 可服用回奶湯回奶。

回奶的原理:

回奶,寶寶哺乳的時間一般為6-12個月, 回奶期間,奶水是逐步減少,而不是一下全無,產婦回奶期內,如不注意飲食和生活習慣,產婦乳腺會漲大數倍,疼痛難忍,後患無窮,輕者乳☆禁☆房變形下垂,乳腺損傷, 重者乳☆禁☆房發炎甚至結塊潰膿, 增加回奶後乳腺增生,乳腺囊腫的幾率.

回奶的方法:

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。

Advertisiment
一般來講, 因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者, 常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者, 則多採用人工回奶方法, 比如用生麥芽煮水, 以達到回奶效果。 另外, 正常斷奶時, 如果奶水過多, 自然回奶效果不好時, 亦可使用人工回奶方法。

自然回奶即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數, 加長餵奶間隔時間, 縮短單次餵奶時間。 這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。 同時應注意少進湯汁及下奶的食物, 使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

人工回奶即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。 可口服或肌肉注射雌激素類藥物, 如口服乙烯雌酚,

Advertisiment
每次5mg, 每日3次, 連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇, 每次2mg, 每日2次, 連續注射3~5日。 口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果, 如炒麥芽120g, 加水煎湯, 分3次溫服;或食豆漿1碗, 加少許白砂糖;或先將乳汁吸出, 用皮硝50~60g, 置於紗布袋中, 外敷於乳☆禁☆房, 潮解後需及時更換, 每日3~4次。

回奶吃什麼好?

有時候媽媽奶水多, 又到了斷奶的時期, 那麼該怎麼做才能回奶呢?除了麥芽有回奶的作用, 以下這些食物有被認為有斷奶的作用。

一, 回奶的五穀豆類

大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。

二, 回奶的蔬菜瓜果

韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿蔔、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。

Advertisiment

三, 回奶的肉類

動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。

四, 中藥:人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。

五, 調料:味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多薑、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。

其他:茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。 另外, 涼性、酸性、過鹹的食物都會退奶。

回奶時的注意事項:

1、如果乳☆禁☆房脹得難受, 可以擠出乳汁, 但是不要完全擠出, 否則會促進乳汁分泌, 適得其反。

2、回奶期要注意減少對乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭的刺激, 泌乳素的分泌會隨之減少, 乳汁的分泌也逐漸減少。 千萬不要讓寶寶再吸乳汁,

Advertisiment
也不要讓寶寶摸, 淋浴時也要避免用熱水沖洗乳☆禁☆房。

3、可用冰袋冷敷乳☆禁☆房減輕漲的感覺。

4、如果發現乳☆禁☆房裡有硬塊, 要及時用手揉開, 防止乳腺炎。

5、平時回奶時飲食的選擇, 應忌食那些促進乳汁分泌的食物, 如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等, 少吃蛋白質含量豐富的食物, 這樣可以減少乳汁的分泌。 回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。

6、在回乳期必須忍受, 寶寶再哭再鬧, 切忌斷續讓寶寶吮吸, 更不能在乳☆禁☆頭上擦辣椒, 或其他什麼刺激性的東西, 若因脹痛而擠奶, 這樣做必然會延長回乳時間。

7、儘量避免使用激素類的藥品, 或回奶針之類的, 很容易引起乳☆禁☆房萎縮, 或乳腺分泌問題。

相關用戶問答