科學坐月子需要注意些什麼?

對於坐月子， 應該正確科學的對待。 今天小編帶你看：科學坐月子需要注意些什麼?

科學坐月子需要注意些什麼?

1、在孕產期， 尤其是在坐月子期間要注意早晚刷牙(用溫水)。

俗話說“生個娃娃掉顆牙”， 孕產期是牙病的高發時期， 老傳統中關於月子期間不能刷牙的說法， 可千萬不要輕信， 不然等月子坐完， 牙齒就跟著壞了， 補牙真的很疼的!

2、要注意及時更換合適的內衣。

月子期間及時更換內衣直接關係到乳☆禁☆房的健康， 而乳☆禁☆房的健康又直接關係到寶寶的餵養情況， 所以這一點是很重要的。

3、產後用衛生巾最好用棉面的，

由於產後惡露較多， 衛生巾也要注意時常更換， 不然就會滋生細菌， 影響到生殖健康， 一旦發生感染， 那可不是鬧著玩的。

4、在坐月子期間最好躺著餵奶， 有利於子宮恢復。

在坐月子的最初階段， 躺著餵奶是最好的選擇， 因為這樣最有利於子宮的恢復。

5、月子期間一定要適量活動。

雖然坐月子應該以休養為主， 但是適當的活動也是必不可少的。

科學坐月子需要注意些什麼?希望小編的介紹能夠對你有所幫助。