科學家告訴你：愛運動的孩子更聰明

愛運動的孩子更聰明？這是偽命題嗎？家有寶寶育兒網瞭解到， 科學家的研究發現， 體育鍛煉不僅能夠預防， 如肥胖、糖尿病、心臟病等疾病， 還能提高兒童的智力。

有研究證實， 身體活動， 尤其是跑步， 與神經再生有關， 它會持續地製造神經元。
鍛煉會增加心跳率和血流量， 而這會導致傳送更多有益生長的因素到大腦並刺激社經再生。
一項大規模、隨機的追蹤發現， 對於小學生來說， 課堂上的身體活動可以提高學習成績。 研究顯示， 中等強度的身體鍛煉課程， 使兒童在一項學業成就標準化測驗中的全部表現提升了6%， 而沒有進行鍛煉的兒童卻下降了1%。
德國科學家在一項研究中發現， 運動過後， 大腦接收新詞彙的速度能夠提升20%.這是因為運動能啟動腦源性神經營養因數 （（brain derived neurotrophic factor， 縮寫為BDNF）， 而BDNF則能促進掌管記憶力、邏輯等高層次學習能力的那部分大腦的神經元的增長。
另一個有趣的實驗是， 科學家組織了一群志願者， 督促他們進行持續的運動， 並且每天追蹤拍攝他們的腦圖……在三個月之後， 科學家發現， 大腦中負責記憶力的海馬回（hippocampus）的毛細血管容量（即意味著血流量）擴充了30%， 這是一個非常驚人的發現。

還有一項研究發現， 進行課堂身體活動的兒童， 在流體智力的測驗上顯著地表現更好。 不僅如此， 在英語/語言藝術、數學和科學上獲得更高分。
美國心理學家卡特爾把智力的構成區分為流體智力和晶體智力。 流體智力是一個人生來就能進行智力活動的能力， 即學習和解決問題的能力， 如知覺、記憶、運算速度、推理能力等， 隨年齡的老化而減退。
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雖然， 很多父母都在抱怨幼稚園學了太多小學課程， 或是小學課來負擔重沒有鍛煉身體時間， 但卻仍然想盡各種辦法， 讓孩子多學習知識， 而不是多鍛煉身體。