科學月子不可不知的一些知識

現代女性坐月子一定要以科學為依據。 要讓月子坐得科學， 你必須瞭解月子中所發生的一些身體變化及科學知識， 這樣， 你才能更好的面對月子中可能出現的各種問題。 現在的年輕媽媽大多是首次生育， 缺乏生育知識以月子中的護理知識， 這樣就不利於母嬰雙方的健康。 要讓身體更好的恢復， 要讓哺乳進行得更順利， 就必須用知識的力量武裝自己。 今天在這裡， 我所要向各位新媽媽介紹的月子知識主要就是關於乳☆禁☆房的變化和哺乳兩個方面的， 首先， 我們就來說一說關於乳☆禁☆房的變化吧。

乳☆禁☆房的變化

乳汁的分泌量與乳腺的發育、產婦的營養、健康狀況及情緒等有關。 因此， 必須保證產婦的正常休息和睡眠， 注意飲食調養， 避免精神刺激和感染的發生。 產後， 乳☆禁☆房將發生較大的變化。 產後體內雌激素、孕激素水準突然下降， 乳腺開始泌乳。 在產後不久， 就應讓嬰兒吸吮乳☆禁☆頭， 因為刺激乳☆禁☆頭可促進垂體生乳素的分泌。 生乳素的分泌則是乳汁形成過程中的關鍵， 有垂體生乳素的分泌才可能有乳汁的分泌;另外， 刺激乳☆禁☆頭還可刺激神經垂體分泌催產素， 使乳腺泡周圍肌上皮細胞收縮， 排出乳汁， 並促進子宮收縮。 因此， 吸吮排乳反射是保持乳腺不斷排乳的關鍵， 日後建立條件反射， 嬰兒的哭聲就可引起垂體生乳素及催產素的分泌。

如在分娩後不及時地進行吸吮乳☆禁☆頭， 往往會出現產後乳少。

哺乳可降低癌症的危險性

癌症以其愈來愈高的發病率受到人們越來越多的關注。 防治癌症的重點在預防、降低癌症危險性。 母乳餵養可以降低女性患乳腺癌尤其是絕經前乳腺癌的危險， 也可以降低子宮癌和輸卵管癌的危險。 這主要是由於在哺乳期間所降低的雌激素引起的， 促使乳☆禁☆房、子宮及輸卵管細胞增長的雌激素越少， 這些組織癌變的危險則越少。

做月子首先就要關注乳☆禁☆房的變化， 因為， 分娩過後， 子宮已經勝利的完成了自己的任務， 接下來的工作就要靠乳☆禁☆房來完成了。 要要乳汁分泌充足， 就必須注意乳腺的發育、產後的營養以及身體的恢復情況，

當然， 情緒因素也是一定要考慮在內的。 產婦在月子中一定要注意保持充足的睡眠， 在營養方面一定要做到均衡， 避免挑食和偏食， 還要注意保持乳☆禁☆房的清潔， 如果發生感染， 對於哺乳和身體恢復都將是非常不利的。 由於產後的身體變化， 會使產婦的情緒產生一定的波動， 所以， 做好心理調節也十分重要。 身體調理和心理調理可以說是月子中的兩項重要內容。 月子坐得好不好， 就要看你在這兩方面是否能夠做好充分的護理了。