科學沖調法 配方奶變身寶寶最佳營養師！

寶寶採用奶粉餵養的方式時， 總會有一些不同於母乳餵養的地方， 這就需要家長在為寶寶餵奶時更加細心， 為了奶粉餵養的寶寶能更加健康， 學習奶粉餵養知識就成了爸爸媽媽們的必修課， 是爸爸媽媽們的必備常識， 下面為爸爸媽媽們分享幾個奶粉餵養的小常識!

選奶很關鍵

一、奶粉餵養最重要的當然是選奶。 既然寶寶沒有母乳的呵護， 那就要為寶寶選擇一款好的奶粉， 同樣可以給寶寶最好的營養， 最好的奶粉不一定是最貴的， 但一定要是最適合寶寶的。 最重要的是一定要選擇符合寶貝月齡的奶粉，

因為不同的年齡段所需要的營養是不同的， 給寶寶最適合的營養最重要。 有些比較敏感的寶貝， 可能會習慣於某種品牌的奶粉， 只是寶貝口味的偏愛， 在他長大一些後， 這對他的生長發育沒有影響。 所以， 不用強迫他們去適應其他牌子的奶粉， 那樣反而會影響寶貝的食欲。

二、乳汁加溫有技巧。 貯存在冰箱裡的乳汁， 在需要餵奶時， 應提前半小時把奶瓶取出， 在室溫下自然升溫後， 便可以給寶貝喂哺了;如果想迅速加溫， 可以把奶瓶放在熱水下沖淋或把奶瓶立放在裝滿熱水的碗內浸泡， 但要注意， 在喂哺前一定要搖勻瓶中的乳汁， 否則溫度不均勻會燙傷寶貝。

三、乳汁保存不宜太久。 奶粉罐或奶粉袋一旦打開，

應該保存在乾燥、防潮的地方， 一般儘量在一個月內食用完。 配製好的乳汁， 如果不馬上用來餵奶， 可以集中貯存在冰箱冷藏箱內。 但要注意：不能在冰箱門上的冷格中貯存， 貯存時間也不能超過24小時， 媽媽們一定要注意， 不能把沖調好的乳汁放在暖水瓶中保存， 這樣會促進細菌繁殖， 使乳汁變質。

當寶寶不得不採用奶粉餵養， 為了讓寶寶在奶粉中也能得到足夠營養， 媽媽們一定要牢記寶寶奶粉餵養注意事項， 科學的餵養寶寶， 不能因為錯誤的奶粉餵養方式而不利於寶寶的健康， 要讓配方奶粉成為寶寶最好的營養師!

沖調奶粉的步驟

第一、切忌沖調奶粉時先加奶粉後加水。

正確的沖調方法是將定量的40℃-60℃的溫開水(沖調奶粉不能用滾開的水，

這樣會破壞奶粉中的營養物質)倒入奶瓶內， 再加入適當比例的奶粉。

因為這樣比較容易控制水溫和水量。 首先先加水調整好水溫， 過熱可以放涼開水， 過涼可以兌熱水。

再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調整水量， 加入適量奶粉， 因為過濃過稀都不符合寶寶的需要， 後加奶粉比較好控制奶粉的量， 沖出的奶粉濃度準確。 如果先加奶粉， 水溫不合適， 水量沒掌握好， 都可能浪費時間和奶粉。

第二、切忌將已沖調好的奶粉再次煮沸。

已經沖調好的奶粉若再煮沸， 會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化， 從而失去原有的營養價值。 寶寶再喝這樣奶水， 所獲得的營養也要大打折扣。

暫時不添加輔食

第三、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。

由於嬰幼兒的毛細血管很嫩弱， 如果奶粉濃度過高， 容易引起幼兒腦部毛細血管破裂， 導致出血， 如經常給幼兒喝過濃奶粉， 出血多了會影響幼兒智力發育， 還會增加嬰兒的腸道負擔， 導致消化功能紊亂， 引起便秘或腹瀉， 嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。

有些媽媽用高湯給寶寶沖調奶粉， 認為這樣既有奶粉的營養又有高湯的營養， 但寶寶長期喝這樣的奶粉。 對血液、腎臟都是有害的， 還容易造成消化不良。

第四、切忌直接給寶寶更換奶粉。

很多寶寶吃奶粉的中途都會因為某種原因面臨轉奶的問題， 給寶寶更換奶粉一定要逐漸過渡， 寶寶更換奶粉一般需要需一兩周。

寶寶的腸胃機能較弱， 而且對原來吃的奶粉會有依賴性， 所以更換奶粉要先將兩種奶粉沖調在一起， 剛開始可以原品牌多一些， 新品牌少一些， 逐步增加新品牌的奶粉量至完全代替舊品牌。 整個過程可歷時一至兩個星期， 要讓寶寶有個適應過程。

小編總結：奶粉餵養還有很多需要爸爸媽媽注意的地方， 而選奶、乳汁加溫、乳汁保存是爸爸媽媽最容易忽視的地方， 但這對寶寶們是最重要的事情。 為了寶寶的健康， 寶寶媽媽們一定要多學習， 奶粉餵養知識是爸媽必備的常識哦!